Je suis Solène, enseignante en activité physique adaptée basée à Eysines et alentours.
L'objectif principal de ma micro-entreprise est de rendre le mouvement accessible à tout le monde. En intégrant un programme avec Apaso, :
- Réalise des bilans de condition physique
- Fixe des objectifs atteignables à la hauteur de tes ambitions
- Pratique une activité physique qui te plait et te correspond, en sécurité, encadrée par une enseignante APA qualifiée avec l'expérience du terrain.
- Bénéficie d'un suivi de ta progression, de conseils avisés, de motivation externe et d'un accompagnement de qualité.
Au cours du programme, visualise et ressens l'évolution puis continue de pratiquer encore et encore ! 👩🦽🏋️🏊♂️💃🏃♀️
Je propose des activités variées, en intérieur, en extérieur, en individuel ou en groupe. Nous déciderons ensemble des activités à mettre en place : renforcement musculaire, course à pied, natation, danse, boxe, ... Je créerai le programme adapté à tes besoins et des contraintes mais aussi et surtout, à tes envies.
Le mot d'ordre reste : PLAISIR ! alors profitons ensemble de séances d'activités physiques dans la bonne humeur pour se sentir bien dans son corps mais aussi dans sa tête.
J'espère créer une communauté de personnes ayant la volonté de se créer une nouvelle routine sportive, de partager des séances de sport mais aussi des instants conviviaux, dans la bienveillance, le rire et la joie !
Solène 🤞🏻
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Sports and Recreation Instruction
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Medical Stadium,
Opti'mouv,
Techlab - Mrc,
Sport Santé Domicile,
Association "sortir De Mon Burn-Out",
Avecsanté Nouvelle-Aquitaine : La Fédération Des Acteurs De L’exercice Coordonné Pluriprofessionnel,
Association Stop Burn Out,
Harmoniz Entreprise,
La Maison Source,
Capaps.
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