El Programa Mindfulness Reducción del Estrés ofrece una mano amiga a las empresas que están en la búsqueda de armonía en el espacio laboral, fortalecimiento del trabajo en equipo, sincronía y adaptabilidad de las personas que conforman la comunidad laboral, es necesario que los grupos de trabajo caminen hacia el mismo norte. Apoyamos la construcción de relaciones interpersonales sanas, solidaridad y motivación en el trabajo diario.
Es por esto que acompañamos a diferentes organizaciones en el proceso de cambio para cultivar estabilidad en el personal, disminuyendo la rotación, el conflicto y el estrés propios de los retos y las altas metas en el campo laboral.
SESIONES
Sesión 1: ¿Qué es Mindfulness? Introducción a la Consciencia Plena.
El Piloto automático
Sesión 2: Percepciones. Actitudes fundamentales en el trabajo
Sesión 3: Entender y aprovechar las emociones positivas.
Sesión 4: Reacción al Estrés. Aceptación. Emociones negativas.
Sesión 5: Responder con asertividad en vez de reaccionar impulsivamente.
Sesión 6: Mindfulness en la comunicación; relaciones interpersonales laborales.
Día de práctica intensiva: Práctica Consciente de las herramientas Mindfulness. Vivir a plenitud el aquí y el ahora, entrenando foco y la consciencia plena
Sesión 7: Elecciones y estilo de vida. Neuroplasticidad.
Sesión 8: Mindfulness como herramienta para el futuro.
Cada sesión tendrá una duración entre 2.5 y 3 horas, una vez a la semana por 8 semanas. Será un total de 32 horas de instrucción directa aproximadamente. Adicional incluye una sesión de práctica día entero guiada.
Company Details
- Founded
- -
- Address
- Calle 118 # 19a-33, Bogotá,colombia
- Industry
- Individual And Family Services
- NAICS
-
Individual and Family ServicesChild and Youth ServicesOther Individual and Family Services
- Keywords
- MINDFULNESS EN LA JUVENTUD, MINDFULNESS PERSONAL, MINDFULNESS EN LA SALUD, MINDFULNESS EN EL ADULTO MAYOR, MINDFULNESS EMPRESARIAL, CONFERENCIAS MINDFULNESS, MINDFULNESS.
- HQ
- Bogotá
Consciencia Plena Mindfulness Cpm Questions
Consciencia Plena Mindfulness Cpm's website is http://www.conscienciaplena.com.co
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Cementos Argos,
Goberna Colombia,
Eap Latina,
Axa Colpatria,
Sanofi,
Grupo Wellness Latina,
Indra,
Parra Rodríguez Abogados,
Multisoft S.a.s,
Banco De La República - Colombia.
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Consciencia Plena Mindfulness Cpm's founding year is 2016
