Nace de la necesidad de convertir el boxeo, un deporte de rudos, en una actividad de acondicionamiento que pueda ser practicada por todo tipo de personas que cuenten con estado físico normal. Es por este motivo que se creó el boxeo recreativo, para que hombres y mujeres puedan practicarlo de una forma entretenida y saludable.
Se emplean todas las técnicas del boxeo tradicional, es decir, golpes, defensa, movilidad, desplazamiento, flexibilidad, agilidad mental y visual, entre otras.
Lo anteriormente descrito ha dado muy buenos resultados, los que en la actualidad se ven reflejados en el aumento del número de personas que practican el boxeo recreativo, en especial las mujeres, quienes se han dado cuenta que con este deporte se pueden obtener grandes beneficios, en cuanto a estado físico, tonificación, baja de peso y estrés.
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