Com mais de 20 anos de experiência em Educação Física, sou uma Profissional graduada em Licenciatura Plena, com especialização em Ginástica Laboral voltada para diversos públicos. Destaco-me na orientação e ministração de aulas direcionadas à população idosa, proporcionando cuidado e atenção especializada. Minha trajetória inclui ampla experiência como Instrutora de Musculação e Personal Trainer, onde concentro-me no desenvolvimento de programas de exercícios adaptados para promover o Condicionamento Físico e o bem-estar geral dos praticantes.Ao longo de minha carreira, adquiri expertise significativa em atender às necessidades específicas dos idosos, garantindo atividades físicas seguras e eficazes. Minha abordagem se baseia na personalização dos treinamentos, considerando as limitações individuais e objetivos de cada aluno. Também possuo experiência anterior como Instrutora de Educação, onde pude aprimorar minhas habilidades em promover a saúde e a qualidade de vida.Estou comprometida em continuar contribuindo positivamente para a saúde e o bem-estar da população, buscando sempre aprimorar minhas práticas profissionais e expandir meu conhecimento na área da Educação Física.e-mail: digaly@bol.com.brPalavras-chaves: Ginástica Laboral; Atendimento ao Idoso; Vendas e Comercial; Instrutora e Professora;Avaliação Física; Personal trainer; Anatomia e Fisiologia; Condicionamento Físico e Treinamento Funcional;Metodologia de Ensino em Educação Física; Comunicação e Relacionamento Interpessoal.