Soy Psicóloga, especializada en la prevención y el tratamiento de la Ansiedad y el Estrés. Dirijo proyectos para fomentar el bienestar emocional y la salud mental en las empresas.Creo contenidos psicoeducativos que ayudan a las personas a desarrollar su autoliderazgo emocional para ser resilientes y afrontar de forma saludable entornos cada vez más exigentes emocionalmente. He colaborado con Directores y Responsables de Personas, Talento, Prevención y Salud de organizaciones referentes como: Seat, Inditex, El Corte Inglés, Repsol, Nestlé, Naturgy, Iberdrola, Cemex, entre otras.Invertir en Salud Mental en la organización es fomentar entornos psicológicamente seguros; es entrenar a los líderes en habilidades emocionales para que se conviertan en agentes de salud y cambio; es generar espacios de autoconocimiento, equilibrio, actitud positiva, autocuidado y comunicación saludable para las personas, que son el principal activo y el factor diferenciador de las empresas.