Anella Hansen Email and Phone Number

When we think of self-help, we often think of working on our weaknesses and overcoming our challenges.But what if there is a different approach?What if, instead of focusing on our weaknesses, we focused on our positive qualities? This is the premise of "Well-being forever – find your inner quality".In other words, we should always strive for well-being – mentally as well as physically. When we use the inner good and positive qualities that each of us contains, it is a different approach to self-help.In addition to Wellbeing Forever – Find Your Inner Quality is of course the focus point in the way I work with healing and therapy, it is of course also a completely different way of working with yourself, because the focus is on the positive and not what is difficult or hurts.If you have any questions about the above, you are more than welcome to ask them here in the group and I will strive to answer them to the best of my ability.Well-being forever – Find your inner quality in your and my everyday life.

I help people with stress, anxiety and depression to overcome these challenges, and challenges such as:ShynessDifficulty talking to othersJealousyLack of self-esteemStressLack of trust in othersArguments and misunderstandings in everyday lifeSocial anxietyDepression

- Coach- Kognitiv Parterapeut- Foredragsholder- Lær at tackle instruktør

Mit speciale er kognitiv terapi som hjælp til parforhold med jalousi, dårlig kommunikation o.l., samt individuel terapi med hovedvægt på angst, depression, stress, mobning og overvægt.Udvikler af spillet Samspillet, et spil der styrker relationen mellem partner i parforholdet.Udvikler af LUDO (Læring-Udvikling-Drømme-Omsorg) et konceptet til undervisning af personer der lever med angst, depression, stress eller mobning tæt inde på livet og personer der ønsker at hjælpe deres pårørende, venner, kollegaer o.l. med overnævnte lidelser.

Sírvete Selvværdcenter er en del af Næstved Parterapi.I Sírvete Selvværdcenter fokuseres der på at få en normal hverdag til at fungere hvis man er ramt af stress, angst eller depression (SAD), det gør vi ved at holde kurser og foredrag.Hør foredraget Ramt af SAD - hvor jeg fortæller min historie om at komme ud på den anden side efter en længere varende depression hvor jeg mistede mit selvværd, efterfulgt af stress og angst. Og i dag undervisere andre i at tackle deres angst, stress og depression i Køge og Faxe kommune. Sírvete Selvværdcenter afholder kurser for unge der gerne slippe af med deres eksamensangst samt kurser for dem der gerne vil ændre den måde de behandler andre på f.eks. ved mobning.