Jag brinner för hållbar hälsa över tid, både fysisk & psykisk. Varför ska människor fortsätta gå sönder av stress när det finns lösningar?Delar kunskap, förståelse och erfarenhet i min föreläsning ”Tankar är också hälsa - kropp, knopp & stress” en föreläsning som såklart innehåller övning i att andas. Andningen är central för kroppens funktion. Sedan finns det såklart möjlighet att bygga på föreläsning med workshop, yogaklass och/el samtal. I botten har jag examen som personalvetare. Efter en vändning i livet och en krasch i utmattning utbildade jag mig inom stresshantering samt till yogalärare, coach (KBT & ACT).