Anna Rask Sanchez Email & Phone Number

Jag är leg. Psykoterapeut& Handledare, leg. Fysioterapeut, Meditationslärare inom mindfulness based stress reduction (MBSR) och föreläser inom hälsoförändring och hållbart arbetsliv. Jag har över 25 års yrkeserfarenhet av att guida individer och organisationer till hälsa, balans och hållbar förändring.Jag äger och driver Fokus och Balans i Varberg sedan 2014 och arbetar både med privat klienter och med företag för att förebygga och behandla ohälsa i kropp och psyke. Jag har ett brinnande intresse för hjärnforskning och den kapacitet som ligger i att hjärnan är formbar och kan tränas till välmående och balans samtidigt som vi når ökad kapacitet.Främsta fokusområden är stressrelaterad ohälsa, utmattningssyndrom, sömnstörningar och psykisk ohälsa ”hos särskilt skarpa sinnen” (hög IQ, särbegåvning, HSP/Highly Sensitive Person).