Natuur is altijd al een rode draad door mijn leven geweest. In de natuur zijn helpt mij om in mijn natuurlijke staat van zijn te komen. Het is de plek waar ik me thuis voel, waar ik tot rust kom en altijd vol ideeën en inspiratie vertrek. Je thuis voelen in jezelf. En in de wereld. Dat is best uitdagend in deze tijd. We worden overspoeld met keuzes. Voelen de druk om 'ons beste zelf' te worden. En we groeien op met het idee dat wat we doen en wie we zijn dus nooit genoeg is. Als je weer voelt dat je natuur bent, zorgt dat voor een belangrijke tegenbeweging. In de natuur heeft namelijk alles en iedereen een eigen plek en is alles even waardevol. Ieder groeit op zijn of haar eigen tijd en via een unieke weg. Er is daar geen oordeel. De natuur is een veilige, vrije ruimte om gewoon te 'zijn'.Heel graag neem ik je mee in een ander soort natuurbeleving. In een Thuisgrond sessie staan vertragen, verstillen en verbinden centraal. Het biedt een moment waarop je even uitcheckt bij de mensenwereld, met alle drukte, het 'doen' en het denken. En je incheckt bij jezelf en de natuurlijke wereld en gewoon 'zijn' helemaal genoeg is. In een Thuisgrond sessie kun je weer ervaren dat je helemaal onderdeel bent van de natuur. Dat jij natuur bent. Als Natuurtrainer nodig ik je uit om via je zintuigen jezelf en de natuurlijke omgeving te ervaren. Dat geeft rust, ruimte, helderheid en inspiratie. En een gevoel van thuisgrond. Met Thuisgrond bied ik je een plek waar je kunt landen in jouw natuur. Ik begeleid je graag op de volgende manieren:→ 1-op-1 | Een verdiepende Thuisgrond sessie, afgestemd op jou.→ Natuurtraining met een kleine groep | Integreer natuur (nog meer) in jouw leven.→ Natuur retraites | Hele of halve dagen voor particulieren en organisaties

Vanuit de SUN Academy geef ik 'soft skills' trainingen (Self Management, People Skills en Public Speaking and presenting) aan de UvA. SUN Academy biedt deze trainingen jaarlijks aan +/- 1400 Master studenten van de Faculteit Economie en Bedrijfskunde aan de Universiteit van Amsterdam.Soft skillsSteeds meer onderzoek wijst uit dat sociaal-emotionele vaardigheden, oftewel soft skills, bepalend zijn voor persoonlijk welzijn en het slagen van studie, werk en relaties. Het huidige onderwijs richt zich echter voornamelijk op kennisoverdracht en meetbare vaardigheden.Hoewel het belang van het ontwikkelen van soft skills ondertussen erkend en wetenschappelijk onderbouwd wordt, weten onderwijsinstellingen nog niet hoe ze deze vaardigheden kunnen aanleren aan studenten.Ook binnen bedrijven zijn managers zoekende naar wat zij hun medewerkers kunnen bieden om hun zelfkennis, weerbaarheid en communicatievaardigheden te verbeteren.+ Emotionele intelligentie+ Persoonlijk leiderschap+ Weerbaarheid+ Flexibiliteit+ Presentatie vaardigheden+ Stress management+ Creativiteit+ Communicatie

Ik werkt het allerliefste voor sociale ondernemingen en culturele organisaties. Dus ben je toe aan een nieuwe fase en/of wil je professionaliseren en zoek je een duizendpoot op communicatiegebied? Ik kom je graag helpen! Ik heb bij Nudge en Wijsje veel ervaring opgedaan in het opbouwen van de communicatie en het laten groeien (en bloeien) van de community. Nu is het tijd om deze kennis en ervaring in te zetten voor andere organisaties. Zin in! :-)Wat ik kan doen voor organisaties:- Het helder krijgen van de waarden;- Abstracte ideeën terugbrengen naar de essentie en er de juiste woorden voor vinden;- Het opstellen van de why/how/what;- Het onderzoeken van de community / het publiek;- Het maken van plannen / strategisch denken;- Het vertalen naar (online) presentatie en communicatie;- Het begeleiden van het team;- Het bedenken van nieuwe werkwijzen;- Het creëren en testen van content;- Deze feedback implementeren.

Met mijn achtergrond in Communicatie, kennis van Branding en Marketing, inzicht in SEO, liefde voor schrijven en het vinden van de juiste 'tone-of-voice', word ik regelmatig gevraagd voor een voor de volgende werkzaamheden:* Het doen van research naar (interessante) onderwerpen voor blogs;* Het schrijven van blogs (verschillende onderwerpen);* Het redigeren van blogs;* Het schrijven van teksten voor websites (en/of pagina's);* Het schrijven van businessplannen;* SEO-proof maken van pagina's;* Het redigeren van whitepapers en rapporten.

Als je een stabiele basis (in jezelf) hebt, voelt het leven een stuk makkelijker en leuker. Het is alsof de dingen meer vanzelf gaan, alsof je in een bepaalde flow zit. Ik heb dat zelf het grootste deel van mijn leven niet gehad. En het heeft me best wel wat pijn en moeite gekost om dat voor mezelf te creëren. Maar ik ben er ook achter gekomen dat het eigenlijk niet zo ingewikkeld is, het is zelfs heel eenvoudig en vooral ook heel praktisch. Nu ik op dat punt ben van acceptatie en zelfliefde en een duidelijk gevoel heb over wie ik ben en wat ik hier te doen heb, merk ik dat ik het graag wil doorgeven aan anderen. De opleiding tot Psychosociaal Begeleider heeft mij veel verschillende instrumenten gegeven waarmee ik kan werken. Ik sluit aan bij wat jij nodig hebt, niet aan de oppervlakte, maar op een diepere laag. En ik heb ruimte voor jou de komende periode, dus je bent van harte welkom.

Het werd hoog tijd om Haarlem kennis te laten maken met de Wijsjes! Het allereerste Wijsje (minifestival) in Haarlem organiseerde ik op 8 juni samen met Marloes van As en Suzanne Wartenbergh. Het was echt zo'n fabuleuze avond! Niet alleen, omdat er alleen maar leuke mensen waren en meewerkten, het een perfecte zomeravond was, de artiesten nog beter waren dan ik had verwacht en de locaties echt top waren, maar vooral omdat er zo'n bijzondere sfeer hing. Uit alle berichtjes en gesprekjes na afloop kon ik vooral opmaken dat de sfeer heel open, relaxed, vrolijk en verbindend was. En zoiets kun je niet regisseren, dat ontstaat. Magisch was het! Dus het pad ligt klaar voor de volgende die ook een Wijsje in Haarlem wil organiseren, op ontdekkingstocht door een andere buurt. Ik heb er zin in! Iets voor jou misschien? :-)

In een tijd waarin prestatie en resultaat de boventoon voeren, winnen vaart en vluchtigheid het vaak van de verbinding met onszelf en elkaar. SUN Academy ontwerpt en begeleidt maatwerkprogramma’s voor het onderwijs en bedrijfsleven om te vertragen en te navigeren in een wereld die nooit stil staat. SUN Academy is een trainers collectief gespecialiseerd in soft skills trainingen en coaching. Voor zowel studenten als bedrijven bieden we maatwerk programma's op het gebied van Self Management, People Skills en Public Speaking.

Wijsje was toe aan een nieuwe fase. Het concept had zich al bewezen en het doel was om nog meer Wijsjes door het hele land te gaan organiseren. Daarvoor was een volgende stap van de organisatie en de presentatie naar buiten nodig, en natuurlijk een goed team. Het team is rond en daarbinnen was het mijn rol om de basis voor de communicatie (en organisatie) goed neer te zetten. Want wat en wie is Wijsje nu eigenlijk? Ik vind het het allerleukst om dit vervolgens door te vertalen naar nieuwe woorden, nieuwe vormgeving en een nieuwe website, om de content daarop aan te laten sluiten, de goede communicatiekanalen in te richten en te bouwen aan een betrokken community.

Ik kan het iedereen aanraden, even een adempauze. Na vijf jaar met heel veel plezier (heel hard) te hebben gewerkt bij Nudge, is het tijd om al het oude even los te laten. Ik wil ruimte maken voor nieuwe manieren om mezelf te ontwikkelen. Misschien wil ik me bijvoorbeeld wel bezig houden met heel andere thema's. Of ga ik voor mezelf beginnen? Ik vind nog zoveel andere werelden en werkwijzen interessant, dus daar is nog genoeg te ontdekken!

In de vijf jaren dat ik er hebt gewerkt, heb ik Nudge zien groeien van idee tot een organisatie met een team van meer dan 20 mensen en een community van 50.000+. Ik heb veel geleerd van het ondernemen en als Community- & Communicatiemanager heel veel geleerd.Als Communicatie Manager was ik eindverantwoordelijk voor alle externe communicatie. Ik hield me bezig met het bedenken, organiseren en schrijven van nieuwe content: projectpagina's, nieuwsberichten, blogs, persberichten, social media posts en dergelijke. Ik organiseerde, plande en schreef de nieuwsbrieven en mailingen en hield het overzicht over alle feedback. Ik beheerde de website en alle social media kanalen en zorgde voor actualiteit en inspiratie. En als Community Manager hield ik me vooral bezig met deze vragen: Hoe kunnen we zoveel mogelijk in gesprek blijven? En wat verwacht onze community van ons en wat hoe kunnen we aan deze vraag voldoen?Bij Nudge waren er altijd nieuwe uitdagingen die binnen korte tijd moesten worden gerealiseerd. Twee voorbeelden van het laatste jaar dat ik er werkte: de lancering van het nieuwe online platform en de allereerste crowdfunding campagne voor Nudge. Twee projecten om trots op te zijn.

Een platform voor mensen die met duurzaamheid aan de slag willen. Waar deze mensen elkaar kunnen vinden, inspireren en motiveren. Waar al deze stappen, klein en groot, zichtbaar zijn. Ik was meteen gegrepen door het verhaal van Jan van Betten en het idee voor Nudge. Als eerste medewerker ben ik samen met Jan begonnen met het opzetten van deze sociale onderneming. Maar waar begin je? Toch is het ons gelukt en heb ik het eerste jaar alles aangegrepen wat er gedaan moest worden. Van organisatorisch, tot praktisch tot communicatief. Ik kon er geen ander woord voor verzinnen dan 'spin-in-het-web'. Een jaar waarin ik veel heb geleerd en uiteindelijk ben uitgegroeid tot de functie die ik het leukst vind en die het beste bij me past: 'Community- en Communicatiemanager'.

Na heel veel gesolliciteerd te hebben en net zo vaak afgewezen te zijn, besloot ik dat het anders moest. In crisistijd moet je creatief zijn en daarom begon ik een (reclame)campagne voor mijzelf om mijn droombaan binnen 60 dagen te vinden. Gewapend met een website, pr-plan, social media, een grote gunfactor en een zeer hulpvaardig netwerk begon ik de zoektocht. Op dag 58 tekende ik mijn contract bij Nudge. De grootste les was dat ik door heel open te zijn (ook over de minder leuke kanten) zoveel positieve reacties en veel meer hulp kreeg dan ik ooit had kunnen denken. Dat was echt een eyeopener en heeft veel voor me betekend!

Het was voor mijn omgeving misschien een onverwachte stap, maar ik wilde kijken hoe het was om voor een stichting te werken. Of ik mijn motivatie haal uit bijdragen aan de samenleving. Daarom ging ik bij het grootste dierenasiel van Nederland aan de slag als Management Assistente (Office-, Personeels- en Vrijwilligersmanagement). Ik werkte daar direct onder de directeur en had een verscheidenheid aan werkzaamheden. Van het organiseren van praktische zaken, tot het zijn van een aanspreekpunt voor de medewerkers, tot de communicatie via de website, tot het organiseren van vrijwilligersevenementen. Een goede manier om een idee te krijgen van de organisatie, de verschillende belangen en mijn eigen plaats hierin. Ik heb er met veel plezier gewerkt, maar merkte dat ik ook bepaalde dingen miste in de cultuur. Er heerst veel wantrouwen en er was een constante in- en uitstroom van mensen, zodat er geen ruimte was om te bouwen. Ik geloof namelijk sterk dat je een goede organisatie bouwt op mensen, en niets anders.

Een jong bedrijf opgezet door vier vrienden die samen een unieke combinatie van vaardigheden bezitten en hoge kwaliteit online games produceren. Dat vond ik interessant en dat was het ook. Ik deed bij Little Chicken een combinatie van project-, account- en officemanagement en heb veel geleerd van deze jonge onderneming. Wat me enorm inspireerde aan dit bedrijf is het creatieve proces. Je ziet de schetsen van de games letterlijk op de beeldschermen tot leven komen, fascinerend. De games waren vooral marketing gerelateerd en dat betekende dus ook contact met de klanten onderhouden en per game weer even in een nieuwe wereld duiken. Altijd een nieuwe uitdaging. Uiteindelijk wilde het bedrijf groeien en zochten een meer senior manager en ik merkte dat ik toch wilde onderzoeken of ik niet meer waarde toe wilde voegen aan de maatschappij. Vandaar mijn stap naar het Dierenopvangcentrum Amsterdam

Ik heb voor een korte periode gewerkt als Officemanager bij Stroomt. Een jong en klein team van ondernemers die een duidelijk specialisme hebben, dat vond ik interessant. Zij zijn gespecialiseerd in het online beschikbaar maken van grote hoeveelheden informatie zodat je als gebruiker snel kunt vinden wat je zoekt. Denk bijvoorbeeld aan websites van de Overheid. Ik merkte dat deze puzzelaars wel erg op hun eigen eiland zaten en in hun eigen hoofd en ik nog niet over de zekerheid beschikte om in deze cultuur verandering aan te brengen. Vandaar dat ik zelf ben weggegaan.

The Buccaneers was een nieuw soort onderneming. Een reclamebureau dat een deel van de winst aan goede doelen doneerde. Bijzonder! Ik besloot om naar Amsterdam te verhuizen en hier stage te lopen. Na mijn stage ben ik als Projectmanager gebleven en heb ik ontzettend veel geleerd. Van ondernemen tot de wensen en verhalen van alle klanten. Het heeft bijgedragen aan mijn netwerk, een verbreding van mijn wereld en zeker ook in mijn zelfvertrouwen. Het leukste vond ik ook hier het creatieve proces, van idee tot presentatie. Het blijft fascinerend.