– Prester og lev bedre med mer glede og mindre stress!Jeg driver firmaet Livsendring hvor jeg tilbyr kurs og coaching til privatpersoner og firmaer. Jeg brenner spesielt for å forebygge ulike helseplager og redusere sykefraværet samt øke tilfredshet, livskvalitet, velvære og prestasjoner blant ansatte. Jeg har mye fokus på mindfulness/oppmerksomhetstrening, stressmestring, selvbevissthet og selvledelse. En helhetlig tankegang er viktig for meg og jeg mener at for å prestere og ha det bra samt å ivareta helsen vår så trenger vi fokus på fem områder: mental trening/mindfulness, søvn/hvile, bevegelse, kosthold og sosiale relasjoner. Ansatte som har det bra i eget liv presterer også bedre på jobb.Jeg er Norges første og eneste "Search inside Yourself"- instruktør. «Search Inside Yourself» ble utviklet hos Google i 2007 av eksperter på mindfulness, emosjonell intelligens og nevrovitenskap. Hittil har 100,000 mennesker i over 50 land deltatt på kurset. Det har vært holdt i bedrifter som Capgamini, Equinor, Deloitte, American Express, LinkedIn, Salesforce og SAP. Les mer på www.livsendring.no.Jeg kan skreddersy kurs for ulike bedrifter og jeg holder kurs både "live" og på Zoom. Jeg kan også bli med på events/reiser i inn- og utland. Mitt favorittsted i Norge for kurs og konferanser er Sommarøy Arctic Hotel utenfor Tromsø. Vakrere sted skal en lete lenge etter! Booker du meg inn der kan du få både kurs/foredrag, fjelltur og rolig yoga på programmet om ønskelig. Jeg inngår i et spennende fellesskap, OmLivet, hvor jeg samarbeider med andre dyktige mennesker blant annet om å lage en podcast (OmLivet-podden). Jeg er også med i fagpanelet til FRIIDA. Jeg samarbeider med Vilja Reiser om reiser i inn- og utland, og jeg arrangerer "Drømmehelger" med eventyreren Randi Skaug til hennes fantastiske øy Naustholmen i Steigen. I tillegg til coaching, mindfulness og Mediyoga har jeg lang utdanning og arbeidserfaring innen kommunikasjon, PR og internasjonale forhold. Jeg har blant annet jobbet mange år som kommunikasjonsrådgiver i Plan Norge.Les mer om hva jeg kan tilby på www.livsendring.no