Brian Linde Email & Phone Number

Jeg havde igennem 10 år, tiltagende symptomer på hjerteproblemer. Det føltes som om hjertet slog et ekstra hårdt slag og så stoppede det. Tilsidst oplevede jeg dette mange gange om dagen, når jeg trænede, skulle slå græs, ja alt hvor man blot fik pulsen en lille smule op. Jeg døjede også mere og mere med min mave, jeg kunne tilsidst ikke tage nogen steder uden at døje med diare. I den sidste tid havde jeg en hel del arbejdsopgaver på mit job og jeg begyndte nu at få mine hjerte symptomer når jeg trådte ind på mit job. Efter utallige besøg ved lægen og alle de undersøgelser man kan få (EKG, ultralyd, båndoptager, scanning med kontrast og tilsidst en sonde ind i hjertet med kontrast og video med røntgen). Hjertet fejlede intet. Endnu engang til lægen og her brød jeg fuldstændigt sammen for mine symptomer havde fuldstændigt overtaget mit liv, jeg kunne intet uden at få det dårligt og jeg var blevet meget negativ og indelukket. Her fik jeg "diagnosen" angst, depression og stress. Jeg startede på medicin og et forløb ved en psykolog, samtidig kom jeg på nedsat tid på mit job. Hos psykologen blev jeg introduceret til meditation sammen med samtaler osv. Jeg kunne med det samme mærke at meditation kunne noget godt. Det er nu 3 år siden jeg startede med meditation, mindfulness og yoga og jeg har været totalt fri for symptomer i 2 år og 10 mdr. Det fik virkeligt mine øjne op for, hvor kraftige og effektive værktøjer vi har med at gøre og hvorfor ikke bruge min tid til på at hjælpe andre med angst, tankemylder, stress osv. Gennem de uddannelser, seminarer og online kurser jeg har taget gennem den sidste tid er jeg kun blevet yderligere bekræftet i, at meditation og mindfulness hjælper helt ufatteligt meget og kan måske endda helt fjerne føromtalte symptomer og alt er videnskabeligt bevist.

• Zen Mindfulness Og Meditations Coach

  Yin-Zen Mind Over Body

  Aug 2020 - Present - Aalborg, North Jutland, Denmark

  Går du dagligt med tankemylder, stress, angst eller depression. Ja, så er Zen mindfullnes og meditation vejen ud. Helt enkelt går det ud på at være tilstede og opmærksom lige her og lige nu. Er det svært at lære og tager det lang tid? Nej alle kan lære det, det kræver at du kan trække vejret. Og med hensyn til tiden, vil jeg klart anbefale at du afsætter ca. 15 - 20 min hver dag. Namasté