La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. Des séances spécifiques peuvent être proposées aux jeunes enfants, aux adolescents. La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne soigne pas, il s’agit plus d’un outil de développement personnel. Elle est utilisée par de nombreux sportifs ou artistes pour mieux contrôler leur trac ou la « pression ».La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

L’HypnoNatal® vous permettra : ! D ‘apprendre à vous relaxer ! De communiquer avec votre enfant in utero ! D’apaiser vos tensions lors de la grossesse ! De soulager les maux de grossesse ! De surmonter votre stress et vos peurs ! D’agir mentalement sur la perception des douleurs ! De renforcer votre assurance ! D’intensifier le lien mère-enfant ! De mieux vivre le postaccouchement

C'est un métier d'aide à la personne. Le praticien de la relation d'aide est un professionnel qui accompagne une personne vivant des difficultés, un dysfonctionnement, une période de crise et/ou de la souffrance.

Formée à l’accompagnement de personnes souffrant de stress ou se trouvant dans un contexte de risques psychosociaux, ainsi qu’à la mise en place d’un programme de prévention.

Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l’eau… LE DUO GAGNANT !Un moment de détente, en apesanteur, hors de toute notion de temps et d’espace.La séance permet de à se relaxer, se détendre, se ressourcer, se libérer des tensions physiques et mentales, harmoniser et conscientiser son corps.Les sensations de bien-être sont ressenties de manière plus intenses grâce à l’apesanteur et à l’eau chaude.Dans l’eau le corps est plus léger, sensation de liberté déclenchée par l’eau. Tous les sens sont stimulés. Nous sommes libérés des contraintes terrestres.