MO is een Nederlandse Organisatie van Professionele Mindfulness Organisatie Trainers.Wij delen kennis, ervaring en inzicht in Business Cases en de laatste wetenschappelijke onderzoeken.Wij werken op duurzame wijze met leer- en ontwikkelprogramma’s en geven losse workshops en trainingen.Onze interne bedding & borgingsprogramma's geven een basis van bewustzijn voor de lange termijn.MO MissieWij zijn een netwerk van Mindfulnesstrainers en Mindful Organisaties. Samen bouwen we aan een positief werkklimaat, door het trainen van zelfbewustzijn en aandachtsmanagement dragen wij bij aan het welzijn van people, planet & profit.Waarom is Mindfulness de basis van een gezonde succesvolle Organisatie?Meer dan 30 jaar Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat beoefening van Mindfulness uitgroeit tot:- Duurzaam verbeterde reactie op stress- Stressvolle gebeurtenissen worden als minder stressvol ervaren- Minder negatieve gedachten en minder egocentrisch denken - Een blijvende daling van het afdwalen van de geest- Betere focus en meer aanwezig zijn; tijdens het werk en in rust- Meer regie over persoonlijke patronen en impulsen

Volwassenen en kinderen begeleiden om met meer helderheid, meer innerlijke rust en meer plezier in het leven te staan.

Many years of experience in Yin yoga, Yoga Nidra, Relax Yoga Now teaching at yoga studio Thrive & Sukha yoga Amsterdam

Persoonlijke begeleiding en activiteiten voor ouderen

Dansvoorstellingen op nationale en internationale podia in eigen producties en producties van Sasha Waltz, Tamara Huilmand ea. Educatieve dans en theaterprojecten bij de muziekschool Amsterdam, Stichting Stap en naschoolse kinderopvang.