Bewegen is mijn passie, ik ben elke dag op verschillende manieren bezig met beweging. Wij zijn gemaakt om te bewegen. Mijn missie is anderen te helpen zich beter te voelen in eigen lichaam en geest en vooral het kinderlijke plezier in bewegen te (her)ontdekken. In mijn trainingen focus ik op de beweeglijkheid van het lichaam. Hoe loop je? Wat is je houding? Hoe reageer je op bepaalde opdrachten? Op een speelse manier probeer ik men uit te dagen om net iets buiten je comfortzone te treden en nieuwe bewegingspatronen aan te leren. Het is een combinatie van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, coördinatie en ontspanning. Naast het fysieke, neem ik ook het mentale en emotionele aspect mee. Voor mij gaat het er niet om hoe het er precies uitziet, maar meer hoe jij je voelt en hoe je energiek je bent en werken we eraan om evt. blessures tegen te gaan of zelfs te voorkomen. Juist nu in deze tijd is het zo belangrijk om in bewegen te zijn en de connectie te maken met lichaam en geest. Wanneer is de laatste keer dat jij iets nieuws hebt geleerd? En hoe zou jij je hedendaags willen voelen? In mijn trainingen komt alles samen en ben superblij dat ik dit kan doen en samen met jullie mag delen. Hoe zou jij willen bewegen? En hoe zou ik jou hier bij kunnen helpen?