🌸 Atelier Spécial Maman : Concilier Vie Professionnelle & Vie Familiale "L’Art de Vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher-prise et tenir bon !".Dans le tourbillon du quotidien, savoir concilier vie professionnelle et vie familiale est un art véritable. Atelier d'une journée spécialement dédié à toutes les Mamans, visant à vous aider à trouver cet équilibre délicat.🌅 Nous commencerons la journée avec une séance de Relaxation Dynamique RD1, une méthode puissante pour aider à réduire le stress et à promouvoir le bien-être physique et mental.🌬️ Ensuite, nous passerons à une session dédiée à la prise de conscience de notre respiration. Apprendre à respirer de manière consciente peut avoir un impact profond sur votre capacité à gérer le stress et à améliorer votre bien-être général.🧘‍♀️ Après une pause déjeuner reposante, et une balade digestive dans la nature, nous poursuivrons l'après-midi avec une séance de relaxation "Présence à soi", vous permettant de vous reconnecter à vous-même, et de prendre conscience de votre corps.🙆 Pour terminer, nous nous concentrerons sur des techniques d'automassage du visage et de yoga des yeux pour vous aider à libérer la tension et à vous revitaliser.🌈 Cette journée sera une expérience enrichissante qui vous fournira des outils précieux pour naviguer dans votre vie avec plus de facilité et de sérénité.

Ateliers mensuels dédiés à la gestion du stress et des émotions. C'est avec une profonde gratitude que j'apporte mon soutien à deux groupes distincts :1️⃣ Les personnes en phase de rémission après une longue maladie. À travers la sophrologie, je leur propose des techniques de relaxation et de bien-être afin de soutenir leur processus de guérison. 🌱2️⃣ Les personnes en cours de réinsertion après une incarcération. Je les accompagne en leur fournissant des outils pour gérer le stress et les émotions liées à cette transition de vie importante.Ces expériences mensuelles renforcent ma pratique en sophrologie, en soulignant l'importance de l'accompagnement empathique et du développement de l'autonomie dans notre parcours de vie. 💖 Chaque session est une nouvelle occasion de contribuer à la croissance et au bien-être des autres, ce qui est au cœur de mon engagement en tant que sophrologue.

🌱 Trouver l'épanouissement personnel et professionnel📍 @leclubequi_libre🌈 Je m'appuie sur un éventail de méthodes, telles que de l'exploration de la conscience corporelle 🧘‍♀️, la méditation 🕉️ mais également par l'expression artistique 🎨. Je vous accompagne à travers quatre parcours personnalisés :1️⃣ la gestion du stress et des émotions 😥,2️⃣ le développement de la confiance et de l'estime de soi 🥇,3️⃣ l'encouragement à oser, s'affirmer et à assumer votre propre “grain de folie” 💫,4️⃣ et je m’adresse également à toutes les étudiantes 🌷 qui souhaitent développer leur féminité, vivre une sexualité épanouie et découvrir leur féminin sacré.

📢 Promouvoir les initiatives étudiantes et associatives🧩 Structurer et accompagner les associations étudiantes dans leurs projets (conseils, méthodologie pour montage de projets, recherche de partenariats, subventions et moyens financiers...)💰 Contrôler la répartition de la CVEC et l’exécution du budget / analyse des dépenses🧠 Participer à la réflexion collective sur la mise en valeur de l’engagement étudiant avec la Direction générale et l’équipe pédagogique🚫🎗 Référente de la cellule de signalement violence sexiste et sexuelle🤝 Accompagnement et conseil auprès des étudiants en situation de handicap🔄 Traitement des demandes d’aménagement, lien avec la famille et le corps enseignant.🌱 Sophrologue - En tant que sophrologue certifiée, j'accompagne les étudiants dans leur voyage d'acceptation de soi et de découverte de leur unicité.

📚 En tant qu'assistante de direction, j'ai travaillé étroitement avec le Directeur pour la réalisation de ses projets de développement. J'ai participé à la conception et la mise en place de procédures de recouvrement efficaces qui ont permis une réduction du déficit de 40% 📉, ce qui représente une grande réussite financière pour l'établissement.👨‍👩‍👧‍👦 J'ai également joué un rôle clé dans l'accompagnement et le conseil aux familles en difficultés sociales et financières. Mon objectif était de créer un environnement d'accueil chaleureux et de confiance pour toutes les familles, leur permettant de se sentir soutenues et entendues dans leurs défis du quotidien. 🤝🌱