Sophrologue
CurrentPour plus d'informations : www.forget-sophrologue.frVous pouvez suivre mon actualité sur ma page Facebook professionnelle Céline Forget Sophrologue.Vous pouvez prendre RV au cabinet sur Resalib. La sophrologie vise à la réalisation de soi. C'est une méthode efficace indiquée pour la gestion du stress et des émotions, l’amélioration de la qualité de sommeil, la diminution des tensions, le renforcement de la confiance en soi, l’optimisation de la concentration, l’apprentissage et la mémorisation, la régulation de la douleur, la préparation aux examens et compétitions sportives, l’accompagnement aux changements de vie personnels et professionnels…J'interviens auprès des adolescents et adultes.Particuliers, associations, entreprises, institutions, clubs sportifs…Deux types d'accompagnement :- En individuel, à la suite de l’écoute et l’analyse de votre demande, je définis un protocole d’accompagnement.Je vous transmets des techniques adaptées et personnalisées afin de vous accompagner, à votre rythme, selon vos besoins et possibilités.- En petit groupe (5 à 12 personnes) les séances permettent un entraînement régulier,généralement 1h/semaine, offrant une dynamique source d’enrichissement mutuel.Les séances peuvent se centrer autour de thématiques spécifiques (lâcher-prise, concentration, douleur, sommeil…).Possibilité de créer votre propre groupe avec des membres de votre famille, des amis, des collègues…
