Dawid Perenc Email & Phone Number

Jako trener pracuję od 2017r.- zawodnik od 2012r.- sportowiec od 2009r.Będąc sportowcem i zawodnikiem reprezentuję kluby takie jak TL Row Rybnik, KS Tęcza - Społem Kielce oraz jako student 6 roku AZS Politechnika Śląska - GliwiceZ wiedzy teoretycznej, oprócz tej którą regularnie zdobywam studiując lekturę i materiały naukowe ukończyłem kursy takie jak:- Programowanie treningu siłowego - siła maksymalna- 50 zaawansowanych metod treningu siłowego- Podstawy programowania Kettlebell- Metodyka treningu sylwetkowego dla kobiet- Programowanie w treningu cross- Powerbuilding w praktyce- Podstawy programowania - parametry treningowe- Programowanie w treningu redukcyjnym- Programowanie w treningu hipertroficznym- 50 zaawansowanych metod hipertroficznych- Programowanie treningu KB pod top team- Programowanie treningu - częstotliwość treningu i split- Podstawy programowania treningu - trening adaptacyjny GPP- Programowanie treningu siłowego - pośladki- Programowanie w treningu personalnym- Programowanie treningu - periodyzacja- Programowanie treningu - progresywność- Periodyzacja w treningu cross- Metodyka treningu z ciężarem ciałaOsiągnięcia sportowe ( praktyka - potwierdzenie teorii )- Mistrz Świata w Trójboju Siłowym ( Polska - Siedlce – 02.12.2017r ) kat 100kg WPA.- Brązowy medalista Akademickich Mistrzostw Świata ( Białoruś - Mińsk 15.07.2016r ) kat.105kg IPF.- Wicemistrz Akademickich Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym w kat do 120kg 2020r- Akademicki Mistrz Polski w klasyfikacji indywidualnej w Trójboju Siłowym Klasycznym w typie Uczelni Technicznych, kat 105kg 2018r- Wicemistrz Akademickich Mistrzostw Polski w typie Uczelni Technicznych w Trójboju Siłowym Klasycznym, kat 120kg 2020r- Brązowy medalista Akademickich Mistrzostw Polski w typie Uczelni Technicznych w Trójboju Siłowym Klasycznym, kat 105kg (2017r, 2019r)- Wicemistrz Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym do lat 23 kat 105kg- Brązowy medalista Pucharu Polski kat. OPEN do lat 23 w Trójboju Siłowym Klasycznym.- Mistrz Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym do lat 20.- Wicemistrz Polski w Trójboju Siłowym do lat 20.- Brązowy medalista Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym do lat 18.- Brązowy medalista Mistrzostw Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc do lat 20.- Wielokrotny medalista Akademickich Mistrzostw Śląska w Trójboju Siłowym. Klasycznym oraz Wyciskaniu sztangi leżąc kategoriach wagowych 105kg, 120kg, open oraz drużynowych w latach 2016-2020- Mistrz Śląska w Pchnięciu Kulą.