Brengt (mensen) samen. Gepassioneerd over het leven, het lichaam en tantra. Mensgerichte trainer maakt ruimte voor jou als mens vanuit rust en verbinding. Spelend, beetje zwevend, met beide voetjes op de vloer.

Als trainer begeleid ik scholieren middels div. programma's vanuit UWC waarbij persoonlijke ontwikkeling centraal staat. Samen op ontdekken om te onderzoeken wat zij bij kunnen dragen aan een betere wereld, ook worden diverse onderwerpen behandeld middels spel en reflectie. Bijv. discriminatie, inclusiviteit, fouten maken, duurzaamheid, en meer.

Freelance Marketeer & Projectmanager voor diverse opdrachtgeversWerkplaats voor Geluk te Utrecht Rever Interieuradviezen te UtrechtHanssnel marketingbureau te UtrechtEventgenoot (nomade)

Wij geloven dat de wereld wat mooier wordt wanneer we vanuit rust en bewustzijn bewegen. Vanuit rust zijn we meer verbonden met onszelf en omgeving en ervaren we meer een gevoel van helderheid en welzijn. We leven in een wereld waarin ‘lekker druk zijn’ niet vreemd is en er wordt meer geconsumeerd dan dat we fysiek als mens kunnen verwerken. Zo verliezen we overzicht, plezier, de connectie met onszelf en anderen, en het gevoel van welzijn.Vanuit rust kom je meer in verbinding… Show more Wij geloven dat de wereld wat mooier wordt wanneer we vanuit rust en bewustzijn bewegen. Vanuit rust zijn we meer verbonden met onszelf en omgeving en ervaren we meer een gevoel van helderheid en welzijn. We leven in een wereld waarin ‘lekker druk zijn’ niet vreemd is en er wordt meer geconsumeerd dan dat we fysiek als mens kunnen verwerken. Zo verliezen we overzicht, plezier, de connectie met onszelf en anderen, en het gevoel van welzijn.Vanuit rust kom je meer in verbinding met jezelf, je verlangens en je dromen. Je leert jezelf en je lijf beter kennen waardoor je vanuit een gevoel van rust, vertrouwen en plezier je eigen pad kan uitstippelen. En vooral ook kan bewandelen, want daar gaat het om: Het in beweging zijn, je pad bewandelen waarin je de rust, de energie en de vrijheid ervaart om elke keer weer een stap in jouw eigen richting te plaatsen.Hierbij staat rust centraal. - 1 op 1 coaching | Slowing Down Course | Div. online lessen - Bij div. studio's les gegeven (HIIT, Pilates, YogaPilates, Hatha yoga, Yin yoga, Nidra)Diverse tools vanuit yoga, mindfulness, meditatie, beweging, tantra en persoonlijke favorieten. Show less

A life changing experience. I traveled solo for a few months, and got my certificate as a yoga teacher. I got to know different cultures, and met some great new friends! I overcome one of my greatest fears and got to know me better. It was also tuff and challenging, but it is one of my most valuable experiences so far. *Grateful for all the means and people that made it happen, and/or where part of it!

Artica is one agency with many faces and qualities. A diverse group of creative people all with the same mentality: Work hard, play hard! Daily working on a wide range of brands in the fields of strategy, activation, brand creation, graphics, 3D, interaction, and the production and build up of booths/stands. This all internationally. With a lot of pleasure I worked for Artica almost 4 years. It was a great experience and I have learned a lot. As an International Project manager I worked… Show more Artica is one agency with many faces and qualities. A diverse group of creative people all with the same mentality: Work hard, play hard! Daily working on a wide range of brands in the fields of strategy, activation, brand creation, graphics, 3D, interaction, and the production and build up of booths/stands. This all internationally. With a lot of pleasure I worked for Artica almost 4 years. It was a great experience and I have learned a lot. As an International Project manager I worked mostly on projects concerning exhibitions. I managed projects for the Dutch market, as well for American and other European customers which where located in Europe and in Asia. I travelled a lot for my job, which makes me familiar with different places, cultures and work ethics. As a project manager you are the contact person for the clients, suppliers and most of all your team. It was my responsibility to make sure all parties where on the same page at the right time and location, and that the quality of the deliverables are ensured. Looking at exhibit projects there is a big list and to do’s which you have to care of or need to consider; planning, budget, transport (import/export), working with different teams, communication, challenging deadlines, different languages and cultures, etc. But there is more! Activation. Thinking of everything concerning marketing and communication; leaflets, photography, film, design, augmented reality, personnel, social media, presentation and much more… www.artica.nl/en Show less

Kozijnbouw operates national and considers her self as the renovation specialist of the Netherlands. In cooperation with the world brand Schueco (plastic profile), Kozijnbouw manufactures and assembles plastic frames, like doors and dormer windows, and among other things. The products of Kozijnbouw can make homes more eco-friendly. Within Kozijnbouw I was responsible for organising and realising marketing activities and marketing communications. Managing and evaluating the online… Show more Kozijnbouw operates national and considers her self as the renovation specialist of the Netherlands. In cooperation with the world brand Schueco (plastic profile), Kozijnbouw manufactures and assembles plastic frames, like doors and dormer windows, and among other things. The products of Kozijnbouw can make homes more eco-friendly. Within Kozijnbouw I was responsible for organising and realising marketing activities and marketing communications. Managing and evaluating the online strategy and executing content marketing. Including: Various trade fairs (for example the Huishoudbeurs in Amsterdam), promotion items, Social Media, SEO & SEA, Google Adwords / Analytics, new websites incl. content and news items. Show less

Frederique's Choice, an online flower shop starting at that time. At the moment a growing company. In collaboration with another student we worked on a comprehensive desk- and field research, which where the roots of the marketingplan that we created for FC. The plan included recommendations and strategies for FC in order to create more traffic to the website in a certain timeframe, and more sales/customers.