Fitness Expertin Für Individuelles Ernährungscoaching, Körperfettreduktion Und Muskelaufbau
CurrentFitness Expertin für individuelles Ernährungscoaching, Körperfettreduktion und Muskelaufbau.Ich komme selbst aus dem Leistungssport (Ballett und zeitgenössischer Bühnentanz) und habe mich über Jahre durch einen Dschungel aus Diätmythen und Trainingssystemen gequält. Trotz stundenlangem hartem Training und zahlreichen Diäten hatte ich optisch nie den gewünschten Erfolg. Ich war mal etwas “moppeliger”, dann irgendwann klapperdürr, habe mich aber nie richtig wohlgefühlt. Mein Ziel: Ein durchtrainierter, leistungsfähiger, gesunder Körper- vorzugsweise mit Sixpack und Knack-Po. Und das am besten ohne den ganzen Tag auf dem Crosstrainer zu schwitzen und Kohlsuppe zu löffeln. Letztendlich habe ich durch mein Studium und zahl reichende Fortbildungen einen entspannten und dennoch sehr effektiven Weg entdeckt, meine Wunschfigur mit Leichtigkeit zu halten und mich gesund und stark zu fühlen. Bei mir war es eine Mischung aus Kraft- und Kampfsport. Hast du ebenfalls keine Lust mehr auf nervige Hungerkuren mit Jo-Jo-Effekt oder auf anstrengendes, zeitaufwendiges Cardiotraining? Willst du deine Traumfigur langfristig halten können, ohne dabei auf Schokolade oder Nudeln zu verzichten? Willst du dich stark, gesund und selbstbewusst fühlen und sein? Denn oh wunder-, das ist möglich! Unter Berücksichtigung neuster sportwissenschaftlicher Erkenntnisse, deiner individuellen Ausgangssituation und meiner langjährigen Erfahrung wird für dich die optimale Strategie erarbeitet. Wenn du nun für dich herausfinden möchtest, wie der Weg zu einem fitteren, stärkeren und attraktiveren du Selbst aussehen könnte, melde dich zu einem kostenlosen Beratungsgespräch bei mir.
