Quand on leur parle de traumas, la plupart des personnes pensent immédiatement aux victimes des grands drames qui jalonnent malheureusement les faits divers : attentats, catastrophes naturelles, prises d'otages, accidents, agressions, guerres...Les personnes qui s'en "sortent" en gardent effectivement des souvenirs qui peuvent être traumatiques. Certaines sont "marquées" à vie et on peut tout à fait le concevoir !Mais qu'en est-il des personnes qui ont grandi ou vécu, parfois des années durant, dans l'anxiété, l'inquiétude, l'angoisse, l'insécurité, la négligence, la peur, les violences, les agressions et la banalisation de tout cela, au sein même de leur famille, censée représenter le cocon rassurant d'un foyer réconfortant de l'adversité extérieure ?! Parfois, la maladie, somatique ou psychique s'est invitée chez leurs proches, empêchant ceux-ci de leur apporter les soins et la considération nécessaires. Parfois, ça a pu être du handicap ou bien "des soucis d'adultes", la dépression, la précarité... Chaque fois, un terrible et profond mal-être a fait "dysfonctionner" ces familles, plus ou moins à huis clos...Le traumatisme complexe s'étale peu dans les journaux. Ses victimes vivent, au mieux dans la honte de décrire leur souffrance morale, au pire dans l'inconscience qu'elles seraient légitimes à l'évoquer et surtout, à la traiter ! Elles sont comme figées dans l'espace temps. Elles "fonctionnent" mais leur cerveau n'a pas encore mis le mot "fin" sur le chapitre de leur vécu difficile et différent.J'ai ressenti comme une mission l'envie de me former aux outils qui peuvent permettre à des personnes ayant souffert de leur enfance et/ou dans leur foyer, de sortir du figement, de la honte, de la souffrance émotionnelle, de l'anxiété pour "se remettre en vie".J'accompagne en psychothérapie et coaching, en individuel et à distance, grâce à des méthodes non confrontantes et centrées sur les compétences des personnes à dépasser leurs difficultés.Je co-crée également des ateliers et accompagnement de groupes pour les associations, instituts et entreprises, autour des thèmes de l'estime de soi, de la confiance en soi, de l'intelligence relationnelle, de la Communication NonViolente. Il m'arrive d'intervenir pour des enfants afin de les sensibiliser à l'importance d'être bienveillant envers soi autant qu'envers les autres.Pour tous, mon message est de faire de sa santé mentale une priorité et que toute souffrance est légitime à être prise en compte.Qu'allons-nous créer ensemble pour plus d'apaisement de ce monde ?www.deborahadam.com