Praktijk Mazon het adres voor coaching, voedingsadviezen en massagetherapie in Amersfoort

U bent bij Sportverzorging Eddy van harte welkom voormassage en sport begeleiding. Door overbelasting of verkeerde (werk)houding wordensommige delen van het lichaam extra belast.Spieren en gewrichten krijgen hierdoor te lijden, wat zich uit in vermoeidheid, stijfheid, pijn en lichamelijke beperkingen.Sportverzorging Eddy kan u helpen op het gebied van verzorging,begeleiding en preventie. Een massage ter ontspanning na een inspannende periode is ook mogelijk.De behandelingen die ik verzorg geef ik bij u thuis of op een locatie van uw keuze.Ook voor bewoners van woon en zorgcentra's kunt u contact met mijn opnemen.De behandeling zal dan vooral gericht zijn op het activeren van de doorbloeding van de spieren en de hypertonie in de ledematen te verlagen waardoor er meer ontspanning in het lichaam ontstaat.Bent u van plan om te gaan sporten of heeft u lang niks aan sport gedaan en wilt u dat weer gaan doen?En vraagt u zich hierbij af of het zonder risico kan en wat u daarbij kunt verwachten als reactie op uw sportbelasting? Dan kan ik een Sport Risico Analyse maken om te bepalen waarmee u rekening moet houden om blessurevrij te kunnen sporten.Maar ook als u een actieve sporter bent en u ondervindt belemmeringen in het uitvoeren van uw sport. Weet u niet waaraan dat ligt, dan kan een Sport Risico Analyse uitkomst bieden in het vinden en opheffen van deze belemmering.Dit is een twee uur durende test, waarna we aan de hand van de verkregen uitslagen kunnen bepalen of (en wat) er verbeterd moet worden om het risico op blessures of beperkingen te verkleinen. Vervolgens kan een aangepast trainingsschema opgesteld worden of oefeningen geadviseerd worden om de beperking op te heffen.

Mazon is Hebreeuws voor voeding. Na vele jaren te hebben gewerkt in een psychiatrische kliniek ben ik mijzelf gaan verdiepen in de zorg voor de mens en dit resulteerde eerst in een praktijk voor sportverzorging en nu in natuurgeneeskundige praktijk Mazon. Voeding kan op vele manieren gezien worden. Er is voeding nodig om te leven. Het geeft je energie.De geest/mind heeft voeding nodig voor de gedachtes.Het lichaam of de spieren hebben voeding nodig in de vorm van bijvooreeld massage voor onder andere herstel. Ik zie het lichaam als een grote puzzel.Zolang alles op zijn plaats ligt is het een mooi geheel en hoeft er niks aan de hand te zijn. Maar zodra er aan die puzzel gewerkt wordt kan een stukje scheef gaan liggen en passen de ander stukjes niet goed meer op zijn plaats en wordt er geweld gedaan aan het mooie geheel.Mazon werkt vanuit de holistische visie gebaseerd op vijf natuurgeneeskundige principes.Coaching De coaching die Mazon verzorgt is mens- gericht en gaat uit van de hulpvraag van de mens die zich wil ontwikkelen en daar handvatten bij nodig heeft.Met gesprekken en training zoeken we naar het uitgangspunt van de hulpvraag en waar de beperking zit.Veranderen zal een mens nooit en hoeft ook niet; aanpassingen zijn er echter wel mogelijk om beter met jezelf en met anderen om te gaan. Streefgewicht en voedingspatroon Met de vraag: '​'Hoe kom ik aan mijn streefgewicht?'​'​, gaat het er niet om hoe ik een zo lekker en gezond mogelijke maaltijd maak, maar gaat het om de gedachtes:“Wat eet ik en waarom?”,'​'Heb ik wel nodig wat ik nu eet?'​'​ en'​'Hoe zit het met mijn voedingspatroon?'' Hiermee wordt er gekeken naar andere mogelijkheden voor een gezonde dagelijkse voeding.Is er hierna toch nog de vraag naar menu’s en hoe je een gerecht zo gezond mogelijkmaakt aanwezig? Dan gaan we samen de keuken in voor tips en trucs.

Lievegoed is een antroposofische ggz instelling waar nagedacht wordt over waar ons eten vandaan komt en wat voeding voor ons betekend.we koken hoofdzakelijk vegetarische en werken met biologisch dynamische producten.