L’espressione di Sé, ma in particolare scrivere i propri sentimenti ed emozioni ha effetti positivi non solo sul benessere psicologico, ma anche sulla salute fisica (ad es si rafforza il sistema immunitario). Come le tecniche di meditazione che aiutano a prendere contatto con il proprio Se', ristabilendo una sana gerarchia mente-cuore-anima e dando la possibilità' di affrontare la realtà' da una diversa prospettiva, la Scrittura favorisce il distacco emozionale, la messa da parte dell’Ego, mantenendoci nel Sé. E come la Meditazione la scrittura implica responsabilità', radicamento, presenza nel qui e ora per compiere delle scelte (linguistiche) legate alle emozioni e imparare a canalizzarle.Scrivere un testo, specie dopo particolari e mirati stimoli, può' essere quindi risolutivo per entrare in contatto con il proprio Sé.La Scrittura del Sé è un metodo che nascedall’ unione delle mie esperienze di giornalista, autrice ed editor con la mia formazione come Counselor relazionale spirituale, nonché operatrice reiki, “meditatrice” studiosa delle tecniche di Scrittura Espressiva. La Scrittura del Sé è quindi uno strumento per entrare in contatto con le nostre parti nascoste, con i ricordi lasciati a prendere polvere per diventare poi nodi emotivi da sciogliere, con i sogni più o meno realizzati.Attraverso la lettura di brani della letteratura contemporanea e non, la scrittura, la meditazione e varie tecniche olistiche il gruppo o il singolo potrà sperimentarsi in un percorso dolce ma efficace per andare alla radice di disagi emozionali, emotivi, mentali e spirituali. E scoprire uno strumento di esplorazione che potrà portare con Sé per sempre.www.lascritturadelse.it

Il progetto EvolutionCounseling nasce dall’incontro di due donne con in comune la voglia e la passione di comunicare un percorso di crescita personale e collettiva attraverso il loro know how professionale e individuale.Erika e Raffaella nascono a Firenze ed entrambe si muovono nel mondo del counseling, una relazionale l’altra sistemico, portando avanti l’idea che attraverso un buon lavoro su di sé si possono raggiungere tutti gli obiettivi e superare ogni ostacolo relazionale, emotivo e/o materiale.I lavori che il progetto EvolutionCounseling propone partono dalle costellazioni familiari fino ad arrivare alla Scrittura espressiva e a tecniche energetiche come strumenti per la comprensione del Sé e del mondo che ci circonda. Si rivolgono a singoli individui, gruppi e hanno una speciale funzione anche nell’ambito aziendale.

• Che cos’è Reiki e come funzionaIl Reiki è un’antichissima arte di guarigione le cui origini risalgono a 2500 anni fa. Se ne trova traccia già nei Sutra del Buddismo Tibetano e nelle antiche cerimonie Shintoiste. La sua riscoperta e diffusione si deve al maestro Dott Mikao Usui (1865- 1926), monaco giapponese che insegnava in una piccola università cristiana a Kyoto. Si susseguono versioni più o meno attendibili su come Usui riscoprì e diffuse il Rei-ki, ma quel che conta è che ad oggi il Rei-ki è uno dei metodo di guarigione naturale più diffusi al mondo. Nell’ottica però della guarigione come processo attivo che implica una volontà del soggetto portandolo alla consapevolezza e che abbraccia tutto (holos) l'essere, nelle sue diverse componenti fisiche, psichiche, mentali, spirituali.Attraverso il corpo fisico, il trattamento Reiki permette al corpo energetico di attingere all'energia necessaria per sbloccare e riportare in movimento ciò che vi si era bloccato.Il termine Reiki -Rei (Energia Universale)- Ki (Forza Vitale)- contiene già di per sé la spiegazione di che cos’è questa tecnica e del perché funzioni: l’operatore Reiki diventa un canale di trasmissione dell’Energia Universale sul cliente che quindi può usufruire di tutti i benefici che un riequilibrio energetico porta. L’Energia Universale va quindi a coinvolgere il corpo, la mente e l’anima sia dell’operatore che di chi riceve Reiki. Reiki quindi non può essere considerata una terapia in senso occidentale, perché non ripristina il funzionamento e non cura i sintomi di malessere di un singolo organo, ma secondo appunto una visione olistica, indaga e rimuove le cause interiori o esteriori che hanno prodotto lo squilibrio, permettendo quindi al soggetto l’autoguarigione.

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Mi occupo del reclutamento e della formazione e crescita personale e professionale dei collaboratori dell'agenzia.

Mi occupavo della redazione dell'area collezionabili bambini e femminili rispondendo direttamente al direttore editoriale

Mi sono occupata del restyling della rivista "Barbie Mag" e in seguito del coordinamento redazionale

Come freelance scrivevo articoli per vari giornali del gruppo

Mi occupavo di progetti editoriali e di redazione per varie testate del gruppo