Instructeur fitness au sein de l’association de Gym Volontaire de Beaulieu Saint-EtienneLundi10h45 fit mix 12h15 Crosstraining Mardi 9h00 fit mix10h00 fit zen Mercredi18h30 dynamique 19h30 PilatesJeudi 18h30 dynamique 19h30 dynamique

Instructeur fitness au sein de la GV sport santé La Fouillouse Lundi 18h00 pilates19h00 dynamique Mercredi8h30 fit n zen Jeudi8h15 Pilates débutant 9h15 dynamique

Instructeur fitness au sein de la GV FJEP Sorbiers Lundi 14h30 dynamique Mardi14h15 Pilates15h20 dos16h25 dos

Cours collectifs en associations affiliées FFEPGV

Cours pilates au sein de Casa Andrézieux Vendredi 8h25 9h3010h35 Cours pilates débutantsComplets

Cours pilates à Fit n Dance SorbiersVendredi 12h20 intermédiaire 18h00 intermédiaire 19h00 débutant

Coach sportif et un instructeur fitness freestyle et Lesmills depuis septembre 2010, date à laquelle j'ai obtenu mon diplôme d'état BPJEPS AGFF, double mention (fitness et musculation).J'ai alors créé mon entreprise "Mon Coach Perso" qui propose du coaching sportif et des cours fitness en petit groupe. À ce jour, j'exerce à mon propre compte, mais également en associations de gym.je travaille sur Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et les communes alentours, que ce soit à domicile, en extérieur, à mon studio d'Andrézieux ou en centre. Coté enseignement, je suis instructeur Pilates (Certifié en Matwork 1 et 2, séniors et femmes enceintes), Ashtanga Vinyasa Yoga, Cross Training Sport Santé et Aérocombat. Chaque année je continue à me former, pour toujours mieux vous encadrer. Des cours fitness en VOD (vidéo à la demande) sont disponibles sur Youtube.Mon Système d'Entraînement Global et Fonctionnel repose sur - Le Sport Santé, labellisé avec le CDOS Loire, j'accueille et entraîne des personnes atteintes de maladies ou de pathologies chroniques.- La Méthode Hormèse H4H, qui combine entrainement, nutrition, respiration et exposition au froid.Mes services de coaching sont proposés aux entreprises souhaitant développer le "sport entreprise" et le "Gestes et postures" auprès de leurs salariés.Les chefs d'entreprises doivent également prendre conscience de leur propre santé physique et psychique. Mon "Système d'Entraînement Global et Fonctionnel" les aidera à se sentir en meilleures formes physiques et mentales, et à prendre le recul nécessaire pour être plus à même de piloter leur entreprise. Le capitaine du navire se doit d'être en forme.En mai 2020, lors du 1er déconfinement j'ai mis en place des cours fitness en petit groupe. Vous retrouverez le planning dans l'onglet "service, cours collectifs". Une pratique fitness en petit groupe vous apportera à la fois convivialité et performance, avec un maximum de corrections de d'adaptations personnalisées.

Mes services de coaching sont proposés aux entreprises souhaitant développer le "sport entreprise" auprès de leurs salariés. Les chefs d'entreprises doivent également prendre conscience de leur propre santé physique et psychique. Mon "Système d'Entraînement Global et Fonctionnel" les aidera à se sentir en meilleures formes physiques et mentales, et à prendre le recul nécessaire pour être plus à même de piloter leur entreprise. Le capitaine du navire se doit d'être en forme.

Coach indépendant au sein du club de Fauriel

Coaching personnalisé à sein d'iziSport. Bilan, programmation, suivi

http://www.accesport-42.com/site/index.php

Cours collectifs