Als ausgebildete systemische Coach und Resilienztrainerin begleite ich seit 2019 Führungskräfte und Mitarbeitende dabei, einen gesünderen Umgang mit dem Thema Stress für sich zu finden. Wichtig ist mir dabei, nicht nur Impulse zu geben, sondern bei der nachhaltigen Implementierung von Strategien und Techniken in den (Arbeits-)Alltag zu unterstützen.Ihr möchtet eurem Team das Know-How, die Tools und Techniken an die Hand geben, um ihr Stressmanagement zu verbessern und ihre Resilienz und Wohlbefinden zu erhöhen?Gerne begleite ich euch dabei vor Ort oder virtuell:🌱 Impulsvorträge: Wertvolle Aha-Momente und hilfreiche Tools🌱 Workshops: Hier steigen wir tiefer in Themen in Theorie und Praxis ein🌱 Mehrwöchige Trainings: Wöchentlicher Input und Begleitung bei der nachhaltigen Implementierung in den (Arbeits-)Alltag🌱 1:1 Coaching: Individuelle und zielgerichtete Begleitung ganz nach den persönlichen Anliegen und Bedürfnissen der Coachees🎓 Meine Qualifikation:Mentaltrainerin & systemische Coach • Kursleiterin Stressbewältigung • Betriebliche Resilienztrainerin • Betriebliche Relax Coach • Stressmanagement Trainerin • Atem Coach • Kursleiterin Achtsamkeit & Meditation • „Gelassen bleiben – Emotionale Stärke gewinnen“ auf Basis des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®) • Kursleiterin Autogenes Training • NLP Basiskurs