Ajuste a sua lente. E agora, o que vê? Através da lente sistémica percebemos que somos uma parte do (nosso) todo, onde cada um dos elementos se comporta como um sistema. Deste modo, o resultado será inevitavelmente maior do que o que se obteria se as unidades funcionassem independentemente. A Terapia Familiar, Conjugal e Sistémica é isto: uma narrativa da nossa História, onde as relações entre as partes e o comportamento do todo são o nosso foco de atenção. Nesta linha de pensamento, a Terapia Sistémica pode ser Individual, através da análise do individuo como parte de um sistema complexo; Conjugal, proporcionando-se um espaço para o Eu, para o Tu e para o Nós através da definição de um projeto de vida comum, que permita igualmente aos elementos do casal um espaço de (re)encontro individual; Familiar, procurando, família e terapeuta, novas narrativas, que não passam por realçar e resolver problemas, mas sim por colocar em evidência a competência da própria família; e na Rede, quando se traz ao setting terapêutico vários elementos significativos da rede daquele indivíduo, casal ou família. É, por isso, importante e uma mais-valia, viajar no tempo das nossas famílias e escutar as suas Histórias, para poder contá-las de novo.