✅ Une Échéance Professionnelle ? Besoin de se détendre ? Pratiquer une activité physique qui respecte votre individualité ?➡️ Que ce soit sur votre lieu de travail ou sur votre temps personnel, les séances de Gymnastik Posturale ont comme finalité le travail du corps en profondeur. Avec le temps, la pratique permet une harmonisation du corps et de l’esprit ainsi qu’une libération des tensions de toute nature.➡️ La Gymnastik Posturale se distingue des méthodes actuelles… Show more ✅ Une Échéance Professionnelle ? Besoin de se détendre ? Pratiquer une activité physique qui respecte votre individualité ?➡️ Que ce soit sur votre lieu de travail ou sur votre temps personnel, les séances de Gymnastik Posturale ont comme finalité le travail du corps en profondeur. Avec le temps, la pratique permet une harmonisation du corps et de l’esprit ainsi qu’une libération des tensions de toute nature.➡️ La Gymnastik Posturale se distingue des méthodes actuelles en ce qu’elle sollicite le corps dans sa globalité, en mettant l’accent sur les chaînes musculaires, les centres nerveux et en jouant sur la mobilité des articulations.➡️ Cette méthode s’adresse à tous, hommes et femmes, de tous les âges. Elle prépare le corps à la pratique du sport, en toute sécurité, en limitant de manière préventive les risques de blessures.Pour en savoir plus, il vous faudra expérimenter…. Show less

✅ Depuis 10 ans, j'accompagne les entreprises dans la prévention des TMS au travers de formations ou de séances collectives.➡️ Amélioration du poste de travail (ergonomique)➡️ Adopter différentes positions pour repousser la fatigue et les postures de compensations.➡️ Protocole de mouvements individualisés pour se détendre et se redresser sur son posture de travail ou/et chez soi.➡️ Identifier et Sortir des cercles vicieux des mauvaises positions… Show more ✅ Depuis 10 ans, j'accompagne les entreprises dans la prévention des TMS au travers de formations ou de séances collectives.➡️ Amélioration du poste de travail (ergonomique)➡️ Adopter différentes positions pour repousser la fatigue et les postures de compensations.➡️ Protocole de mouvements individualisés pour se détendre et se redresser sur son posture de travail ou/et chez soi.➡️ Identifier et Sortir des cercles vicieux des mauvaises positions et gestes.Clients : Orange, Centaure, Merrill Lynch, hôpital d’Amiens,et de Toulouse, Laboratoires d'analyse... Show less

✅ Depuis 22 ans, j’apprends un savoir-faire complexe, appelé autrefois KPostural puis la Gymnastik Posturale. C’est une technique inédite, à l’efficacité prouvée à ceux qui l’appliquent. Ils recouvrent un mieux être, une forme physique et mentale qui changent leur existence.➡️ Cette technique repose sur des savoir-faire acquis par William Schilardi au cours d’une vie marquée par de nombreux événements atypiques et sur une longue expérience dans les domaines de la préparation… Show more ✅ Depuis 22 ans, j’apprends un savoir-faire complexe, appelé autrefois KPostural puis la Gymnastik Posturale. C’est une technique inédite, à l’efficacité prouvée à ceux qui l’appliquent. Ils recouvrent un mieux être, une forme physique et mentale qui changent leur existence.➡️ Cette technique repose sur des savoir-faire acquis par William Schilardi au cours d’une vie marquée par de nombreux événements atypiques et sur une longue expérience dans les domaines de la préparation psychologique, physique et sportive.➡️ L’approche de la Gymnastik Posturale (Postures géométriques en mouvements) est originale par la diversité infinie de la gestuelle associée, allant au-delà du simple entretien physique. Elles permettent à chacun de développer et d’utiliser aux mieux ses capacités grâce à un travail d’éveil sensoriel et de prise de conscience. Ces postures géométriques agissent à la fois sur la respiration (en libérant les tensions), la rectitude de la colonne vertébrale, l’équilibre et la tonicité musculaire.Donc Osez vous risquer, en dehors des « gymnastiques stéréotypées » afin de vous découvrir!À savoir que le travail de Postures a un début et n’a pas de fin. Show less

✅ Gérer le stress des équipes en éliminant les diverses tensions à travers des séances collectives individualisées de KPostural. Faire une séance collective, tout en individualisant le travail renforce la cohésion d'équipe.➡️ PALLIER AUX EFFETS TRAUMATISANTS DU TRAVAIL SUR ORDINATEUR : Grâce à des séances collectives, les participants se déconnectent en éliminant les diverses tensions, en gérant mieux leur stress. Le gain de vitalité leur permet d'être plus efficient dans leur… Show more ✅ Gérer le stress des équipes en éliminant les diverses tensions à travers des séances collectives individualisées de KPostural. Faire une séance collective, tout en individualisant le travail renforce la cohésion d'équipe.➡️ PALLIER AUX EFFETS TRAUMATISANTS DU TRAVAIL SUR ORDINATEUR : Grâce à des séances collectives, les participants se déconnectent en éliminant les diverses tensions, en gérant mieux leur stress. Le gain de vitalité leur permet d'être plus efficient dans leur travail.➡️ UNE SÉANCE COLLECTIVE INDIVIDUALISÉE : Pour accompagner les pratiquants, il faut élaborer un contenu sur mesure pour chaque séance en tenant compte des problématiques et possibilités de chacun ainsi que du contexte. Show less

✅ Ma particularité est de jouer sur une DYNAMIQUE DE GROUPE,avec des athlètes de niveaux et d’âges différents.Tous sont réunis et animés par l’envie de SE DÉPASSER, SE SURPRENDRE dans une ambiance qui tire vers le haut.Suivant les prétentions et les ambitions de chaque athlète, je les mets en situation à travers deux entraînements par semaine pendant 11 mois afin de développer et d’améliorer les capacités psychologiques et physiques. Un état d’esprit et une exigence que je… Show more ✅ Ma particularité est de jouer sur une DYNAMIQUE DE GROUPE,avec des athlètes de niveaux et d’âges différents.Tous sont réunis et animés par l’envie de SE DÉPASSER, SE SURPRENDRE dans une ambiance qui tire vers le haut.Suivant les prétentions et les ambitions de chaque athlète, je les mets en situation à travers deux entraînements par semaine pendant 11 mois afin de développer et d’améliorer les capacités psychologiques et physiques. Un état d’esprit et une exigence que je garde de mes 20 années d'athlétisme au Stade Français au côté de William Schilardi, un entraineur EXIGEANT et sans concession. Show less

✅ Préparer Physiquement et Psychologiquement les jeunes joueurs de Tennis du Sport et Études, à la Haute Compétition. J’INDIVIDUALISE l’entraînement pour conserver son INTÉGRITÉ physique et mentale tout en améliorant ses PERFORMANCES.➡️ De l’adolescent au jeune adulte, leur donner l’envie d’APPRENDRE chaque jour, en jouant sur la curiosité, la nouveauté, le sens de cet apprentissage sans oublier l’indispensable notion de DISCIPLINE et de goût de l’EFFORT, sans quoi rien ne se… Show more ✅ Préparer Physiquement et Psychologiquement les jeunes joueurs de Tennis du Sport et Études, à la Haute Compétition. J’INDIVIDUALISE l’entraînement pour conserver son INTÉGRITÉ physique et mentale tout en améliorant ses PERFORMANCES.➡️ De l’adolescent au jeune adulte, leur donner l’envie d’APPRENDRE chaque jour, en jouant sur la curiosité, la nouveauté, le sens de cet apprentissage sans oublier l’indispensable notion de DISCIPLINE et de goût de l’EFFORT, sans quoi rien ne se réalise. Show less