Nous avons tous des ressources insoupçonnées que nous n'utilisons pas car notre mode de vie ne nous permet pas de les rencontrer. Des pratiques existent, accessibles à tous, qui permettent de les révéler. En les intégrant à notre vie, nous entrons dans une découverte de soi au fur et à mesure que nous nous libérons des tensions qui nous limitent : nous grandissons en aisance, en souveraineté de la façon la plus simple et fluide qui soit, simplement parce que nous trouvons le lien avec notre identité profonde.- Vivre le moment présent et la libération du mental, lâcher ses tensions et s'abandonner à sa présence, c'est ce qui est permis par la sophrologie. Apaisement et confiance sont parmi les bénéfices les plus cités.- Se libérer d'émotions, de tensions qui nous bloquent ou nous encombrent, c'est changer de regard et trouver sa liberté d'être et d'agir, sa souveraineté. C'est ce qui est permis par la méditation thérapeutique, l'E.F.T.- Le retour de l'équilibre, le tonus et la fluidité retrouvé, c'est le propre de quelques exercices énergétiques. Tant de ressources existent pour libérer les nôtres !Je vous propose mes accompagnements en toute simplicité d'échanges et liberté de choix. J'ai eu pour partenaires pendant ces 15 dernières années : Les groupes de prévoyance et assurance-retraite du Sud-Est, plus particulièrement Malakoff-Mederic, Groupe Humanis, Thales Seso, le CJD (conférences, ateliers), et je me tourne maintenant vers des accompagnements individuels.