Gostaria de convidá-lo(a) a visitar meu Instagram @cuidardopsicologico, onde compartilho reflexões e parte do meu conhecimento.Desde 2019, tenho tido a oportunidade de ouvir e ajudar a moldar histórias de vida. Estou aqui para ouvir a sua. Me considero uma psicóloga intercultural, impulsionada pela minha curiosidade inata. Sempre que possível, estou viajando sozinha ou acompanhada, absorvendo novas perspectivas do ser humano.Defendo a democratização da psicologia, compartilhando conhecimento como forma de educação. Fazendo jus ao meu nome, priorizo também o feminismo na psicologia na busca de desafiar e questionar as estruturas sociais que perpetuam desigualdades de gênero, além de promover uma compreensão mais inclusiva e sensível das experiências das mulheres e de outras identidades de gênero.Atualmente, tenho me interessado pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem que busca ajudar meus clientes a viver de forma mais consciente e significativa. Quero tornar minha vida o lugar onde desejo estar, presente e comprometida.Minha especialidade é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem cientificamente embasada, recomendada para uma variedade de desafios como preocupações excessivas, dificuldades emocionais, problemas de relacionamento, comunicação, atenção, memória, procrastinação e desenvolvimento pessoal.No meu trabalho, priorizo uma abordagem específica, ágil e colaborativa, onde compartilhamos informações e dialogamos. Desde a primeira sessão, estabelecemos objetivos e monitoramos o progresso. Ensino conceitos, técnicas e exercícios práticos para ajudar meus pacientes a lidar de forma mais funcional com suas emoções e, eventualmente, desenvolver autonomia para enfrentar seus desafios diários.