Terapeuta Holístico
CurrentRealizo um trabalho como terapeuta para apoiar os processos individuais de mudanças de estilo de vida, alimentação e padrões com uma proposta personalizada. Este trabalho está fundamentado nos meus estudos e práticas usando as bases de yoga, comunicação não violenta, ayurveda, na minha adaptabilidade como viajante e expat nos últimos 14 anos e naminha própria vivência ancestral, a partir da infância, no bem-estar e mudanças alimentares.Como funciona: Escuto e faço perguntas de forma apurada, empática e amorosa sobre o que a pessoa quer mudar na sua saúde, no seu estilo de vida e nas suas rotinas diárias.Percebo os padrões que a pessoa procura atualizar e as estratégias necessárias. Sinalizo para que a pessoa possa enxergar e criar consciência da conexão de suas rotinas com os efeitos no seu corpo, mente, emoções e nos 4 pilares da saúde (ayurveda) : alimentação, sono, exercício e silêncio (presença). Também acompanho o processo de estruturar uma rede de apoio para sustentar o passo a passo da mudança respeitando o ritmo da pessoa.