DE FIT & SLANK METHODE; VOOR PARTICULIEREN EN BEDRIJVENBij Fit & Slank ontwikkel je een gezonde en fitte leefstijl. We kiezen voor een complete aanpak op het gebied van Voeding, Beweging en Gedrag. Hierbij gebruiken we ‘de regel van 3 en de 7 afspraken’ als basis. De Fit & Slank methode is eenvoudig toepasbaar, makkelijk te onthouden en gewoon eten zonder hongergevoel.GROEPSCURSUSSENDe 8-weekse groepscursussen worden 5 keer per jaar opgestart op diverse locaties. In de cursussen komen onderwerpen aan bod die gericht zijn op het ontwikkelen van een gezonde en bewuste eet- en leefstijl waarbij de focus ligt op verandering in gedrag en gewoontes. Tevens bieden wij groepscursussen aan in combinatie met bewegen zoals bijvoorbeeld Aqua Fit & Slank.PERSONAL COACHINGOok is het mogelijk om te kiezen voor persoonlijke begeleiding waar een op maat gemaakt advies wordt aangeboden. Deze Personal Coaching consulten zijn in overleg te plannen.FIT & SLANK IN BEDRIJFNaast particulieren bieden wij ook medewerkers binnen bedrijven begeleiding. Door het verzorgen van cursussen, presentaties en workshops op locatie adviseren en ondersteunen wij de medewerkers bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. Want gezonde medewerkers zijn essentieel voor een bloeiend bedrijf.