Fondatrice Equilibreetmoi
CurrentEquilibreetmoi accompagne, forme, sensibilise les athlètes, les jeunes sportifs et les entrepreneurs vers l'amélioration de leur performance en travaillant sur les notions de juste attention, juste énergie, juste relâchement.Point de performance sans conscience, sans observation, sans organisation, sans repos, sans prise de recul, sans concentration. Sous forme d'entretiens individuels, de formations, de séminaires, de conférences, de séjours apprenants, je crée les conditions… Show more Equilibreetmoi accompagne, forme, sensibilise les athlètes, les jeunes sportifs et les entrepreneurs vers l'amélioration de leur performance en travaillant sur les notions de juste attention, juste énergie, juste relâchement.Point de performance sans conscience, sans observation, sans organisation, sans repos, sans prise de recul, sans concentration. Sous forme d'entretiens individuels, de formations, de séminaires, de conférences, de séjours apprenants, je crée les conditions de la réussite dans le plaisir et la confiance. Mes outils de prédilection:- Entretien d'explicitation- Méditation de pleine conscience- Imagerie mentale et visualisation- Respiration- Respiration et cohérence cardiaque avec bio-feedback- Nutrition santé Show less
