Be che dire? Ho iniziato a 17 anni a praticare karate..poi sono passato al full contact (kick boxing la chiamano adesso),poi entro nel mondo delle palestre e divento istruttore qualificato ifbb, lavoro come personal in diverse palestre della mia zona finche' nel 1983 apro la mia prima palestra :la mitica YELLOW GYM CLUB..che ha avuto un grande successo..nel frattempo pratico gare di bodybuilding in Italia e in Svizzera,dopo 6 anni insieme ad un socio apro una'altra palestra : gym club america (tuttora esistente),e in quel periodo prendo la Cintura nera di karate,il secondo posto in una gara di bodybuilding a Coira in svizzera,pratico box con il maestro FULVIO TOGNETTI..e incomincio a praticare IRON PALM un tipo di kung fu, e da allora fino a oggi pratico qi gong con il maestro Bruno Ragogna.Ho sperimentato tutti i tipi di allenamento per dimagrire,mettere su muscoli,tonificare e sono arrivato nad una conclusione con un mio metodo: FIVE si 5 minuti al giorno per ottenere tutto quello che vuoi o quasi.