Coaching vanuit mijn werkzaamheden als bedrijfsmaatschappelijk werker en runningtherapeut.

Individuele en groepsgewijze begeleiding aan medewerkers; coaching & training, consultatie & advies én bemiddeling voor diverse werkgevers in regio Gooi en Vechtstreek.

Opzetten en uitvoeren van diverse cursus/trainingen: assertiviteit, stressmanagement, depressieve klachten, budgettering, opvoeding en communicatie.

Stichting 'Bewegen voor je Brein' heeft ten doel dat het algemeen publiek en diverse professionals weten hoe ze op een effectieve manier sport en bewegen kunnen inzetten voor een gezonder brein en verbeterde cognitieve functies, psychisch welbevinden en sociaal functioneren.De stichting tracht haar doel onder meer te bereiken door:- Het verspreiden van kennis over sport en bewegen in relatie tot het brein en de psyche.- Het verspreiden van kennis en praktische handvatten over… Show more Stichting 'Bewegen voor je Brein' heeft ten doel dat het algemeen publiek en diverse professionals weten hoe ze op een effectieve manier sport en bewegen kunnen inzetten voor een gezonder brein en verbeterde cognitieve functies, psychisch welbevinden en sociaal functioneren.De stichting tracht haar doel onder meer te bereiken door:- Het verspreiden van kennis over sport en bewegen in relatie tot het brein en de psyche.- Het verspreiden van kennis en praktische handvatten over gedragsverandering in relatie tot sport en bewegen.- Het aanbieden van een platform voor uiteenlopende vormen van voorlichting, zoals boeken, lezingen, evenementen en excursies.- Het aanbieden van een portaal voor sprekers, beweegprofessionals en opleidingen.- Het aanbieden van kennis en handvatten aan praktijk- en kennisprofessionals die bewegen als interventie inzetten, om zo de kwaliteit van hun werkzaamheden te behouden en verbeteren.- Het stimuleren van professionals die bewegen nog niet als interventie inzetten om dat wel te gaan doen, door middel van voorlichting.- Het faciliteren van onderwijsinstellingen in het aanleveren van relevante content.Zie ook https://www.bewegenvoorjebrein.nl/over/ons-team/stichting-bewegen-voor-je-brein Show less

Actieve coaching bij burn-out en stress. Vanuit mijn eigen bedrijf www.loopjebeter.nl werk ik o.a. voor Meulenberg Training & coaching - een landelijke organisatie gericht op mensen met stress- en burn-outklachten. De no-nonsense-aanpak bestaat uit een combinatie van niet-prestatiegericht (hard)lopen in de natuur, ervaringsgerichte oefeningen en mentale coaching.

De kern van runningtherapie is het niet-prestatiegericht hardlopen inzetten ter verbetering van je psychische conditie; wanneer je bijvoorbeeld last hebt van stress, burn-out, lusteloosheid, somberheid, depressie of angstklachten.Wetenschappelijk onderzoek laat overtuigend zien dat regelmatig bewegen goed is voor lichaam en geest, zie ook https://bewegenvoorjebrein.nl/category/lekkerder-in-je-velHardloopervaring is niet nodig.

BMW Voor Elkaar is een landelijk netwerk van bedrijfsmaatschappelijk werkers die werkgever én werknemer ondersteunen bij psychosociale problematiek. Het netwerk bestaat uit ervaren professioneel zelfstandige bedrijfsmaatschappelijk werkers, die bij u in de regio werkzaam zijn

Voorzitter van de BPSW-werkgroep Groepsmaatschappelijk Werk.Juni 2013 benoemd tot erelid van de BPSW (voorheen NVMW) vanwege 'zijn innovatieve en actieve bijdrage'.

Liberi richt zich specifiek op mensen met stressklachten en burn-outklachten. Een actieve aanpak van je herstel kenmerkt hun werkwijze: naar buiten en in beweging.Liberi is een van de opdrachtgevers voor mijn eigen praktijk www.loopjebeter.nl

Bij Mind&Health word je een dag lang gescreend: persoonlijkheidsanalyse, rust- en inspanningstest incl. ademhaling en hartcoherentie, bloedonderzoek, brein-balanstest incl. biofeedbackanalyse, voedingsanalyse en bewegingsanalyse. Daarna begint het verandertraject; van bewustwording naar gedragsverandering. Dat betekent verankering van een duurzamere leefstijl. Gedurende 100 dagen ben ik als Mind&Health caddy je partner. Tijdens dit traject motiveer, stimuleer en check ik dat de te nemen… Show more Bij Mind&Health word je een dag lang gescreend: persoonlijkheidsanalyse, rust- en inspanningstest incl. ademhaling en hartcoherentie, bloedonderzoek, brein-balanstest incl. biofeedbackanalyse, voedingsanalyse en bewegingsanalyse. Daarna begint het verandertraject; van bewustwording naar gedragsverandering. Dat betekent verankering van een duurzamere leefstijl. Gedurende 100 dagen ben ik als Mind&Health caddy je partner. Tijdens dit traject motiveer, stimuleer en check ik dat de te nemen stappen ook daadwerkelijk worden gezet. In die periode ga je ook aan de slag met je persoonlijke leefplan en maak jij de balans op rondom de energiegevers (energizers) in jouw leven. Show less

Het Stress Centrum is een professioneel, innovatief en open advies-, behandel- en expertisecentrum op het gebied van stress- en werkdruk, dat wil bijdragen aan gezondheid en de kwaliteit van leven en werken door de laagdrempelige beschikbaarheid van kennis en hulp in alle onderdelen van de samenleving.

Vanuit mijn eigen bedrijf www.loopjezelfbeter.nl heb ik ruim 6 jaar gewerkt voor Bofit Burnoutbegeleiding, een landelijke organisatie die mensen met klachten als burn-out, spanning, depressie of angst- en paniek, helpt naar een fysieke en mentale balans. De gehanteerde methode wordt gekenmerkt door een combinatie van niet prestatiegericht (hard)lopen in de natuur, ervaringsgerichte oefeningen en mentale coaching.

In de OCA-kenmerkende multidisciplinaire aanpak van klachten aan het bewegingsapparaat behandelde ik de psychosociale factoren die een rol speelden in het ontstaan / in stand blijven van de klachten.