※日本語は英文の後に続きます※As an independent Health & Performance Coach, I encourage and enable individuals and organizations to further their health and exceed their professional and personal goals.I do this mainly by providing practical tools and promoting awareness, focusing on these five key elements of self-management:1) Physical training2) Self Care3) Schedule Optimization4) Mode Switching5) Sleep & NutritionI am also a fully bilingual (JPN & ENG) global professional with over 15 years of project management across the video game industry, UI for business solutions and public relations. Based in Tokyo, I have worked with teams in over a dozen countries including the UK, the US, the Netherlands, Denmark and South Korea.My multicultural background, extensive professional experience and over 25 years of training in Kendo (Japanese fencing) provides me with a unique perspective and the ability to bridge global barriers, both of which are inherent in the services I provide.My goal is to support as many people and organizations as possible in making positive changes that will compound into better results and better lives for all professionals who desire to constantly grow and improve.Finally, as a side project, I also strive to encourage and support adult Kendo practitioners in learning to take better care of their bodies and better prioritize in order to get more out of each practice, improve faster and prevent injury in this life-long pursuit.＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝プロフィールをご覧いただきありがとうございます。15年間の企業勤め経験を経て「健康＆パフォーマンス コーチ」に転身しました、茨原 ダビデと申します。大手メーカーでのPM職からゲーム・プロデューサーまで、幅広いジャンルに渡りプロジェクトマネージメントを担当してきました。グローバル企業で12ヵ国以上の拠点と橋渡し役を勤めながら「健康＆パフォーマンス」というのは国内外問わず、多くのチームや個人にとって重大な課題であることに気づきました。現在は、健康意識を高めていただくきっかけとなれたらと思い、下記５大要素を中心としたコーチングをご提供しております：１）スポーツ科学や機能解剖学に基づいたトレーニング２）回復を促す自己ケア３）より効果的に働くための調整術４）集中力を高めるための切り替え術５）睡眠と＆栄養生涯現役を目指すプロフェッショナルおよびグローバルな舞台で活躍するチームがより効果的に仕事をし、目標達成できますよう、これからも「健康＆パフォーマンス コーチ」として尽力してまいります。なお、この活動とは別に25年以上剣道の修行に励んでおります。事業の一環として「生涯剣道推進活動」を行なっており、社会人剣士、剣道家に下記を中心とした内容のプログラムを実施しています：・伸び続けるための準備運動・疲れない身体をつくる整理体操・剣道が進化するトレーニング忙しい社会人でも一回一回の稽古からより多くを得られ、怪我のリスクを抑え、年齢性別問わず上達し続けられる状態をお手伝いしたいと心から願っております。ご関心・ご共感いただける方にぜひつながり申請やメッセージを頂けますと幸いです。どうぞよろしくお願い申し上げます。