Занимавам се професионално със спорт от 12 годишна. Първоначално тренирах баскетбол в продължение на 6 години.През 2005 г. участвах в международния баскетболен камп „WAB camp“ и спечелих наградата за „най-полезен състезател“ (Most Valuable Player, MVP).На 15 годишна възраст заминах да уча и играя баскетбол в Америка, където спечелих награда за „Новобранец на годината“. През 2007 г. на Балканиадата за девойки до 18 г. отново спечелих награда за MVP.След 6 тежки контузии в раменете, бях принудена да се откажа от баскетболната си кариера. След това се занимавах близо три години с плуване, което продължавам да тренирам и до днес.Страстта ми към движението ме вдъхнови да основа IFS – зали за кондиционни тренировки, където понастоящем тренират над 500 човека.През 2011г.,поставих началото на собствен блог за тренировки и хранене и вече имам над 2000 авторски статии. Имам 5 успешно издадени книги, изучаващи човешкото тяло и здравословния начин на живот ( Генът IFS: Визия за здраве; #КажиНенаГлада: Възстанови метаболизма си от диети; В кухнята с Инес: 55 здравословни рецепти- Част 1 и Част 2; Методът IFS: Изкуството да тренираш).Провеждам групови кондиционни тренировки, мобилност и индивидуални тренировки. Фокусът ми е да помагам на „обикновения“ човек да предизвиква себе си, да постига спортни постижения, „запазени“ само за професионалните спортисти, както и да разкривам потенциала си, надскачайки ограниченията си.За мен, тренировката е мини репетиция за живота – мястото, където в контролирани условия помагам на хората да променят отношението към себе си, да влязат в по-добра форма, а после да използват всички усвоени качества, за да ги адаптират и в останалата част от живота си.