Ivan Cunha Email & Phone Number

Experiência Profissional: Personal Trainer - Presencial ou OnlineO objetivo principal é sempre a saúde, bem-estar físico e mental.O exercício físico praticado regularmente é essencial para a prevenção e controlo de diversas doenças. É por isso que, neste cenário, precisa conhecer a importância da prática desportiva dentro da sua rotina para ter uma vida mais saudável e com mais equilíbrio mental. - Prescrição dos exercícios específicos, acompanhamento da sua execução;- Aumentar atividade física de forma estruturada com o objetivo de melhorar ou manter a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio;- Melhorar as fraquezas detetadas durante as avaliações iniciais;Manter o nosso corpo em movimento é um dos principais pilares de uma vida saudável e equilibrada, independentemente qual seja o objectivo. - Trabalho focado nas atividades diárias da própria pessoa ou para o atleta em ajudá-los aumentar a sua performance desportiva. "Faça das fraquezas e das exigências oportunidades para melhorar, para seadaptar a este novo mundo”

Listed skills include Treinamento Individual, Microsoft Office, Microsoft Excel, Microsoft Word, and 9 others.