PuurJenn staat voor bewegen - ontspannen - genieten: via hardlopen of wandelen in combinatie met balans- en ademhalingsoefeningen. Bewegen in de natuur met plezier, ontspannen in de dagelijkse drukte met focus op de ademhaling, loophouding, zintuigen en yoga. Ik laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen of wandelen en leer je te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het lopen en de kracht en energie in… Show more PuurJenn staat voor bewegen - ontspannen - genieten: via hardlopen of wandelen in combinatie met balans- en ademhalingsoefeningen. Bewegen in de natuur met plezier, ontspannen in de dagelijkse drukte met focus op de ademhaling, loophouding, zintuigen en yoga. Ik laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen of wandelen en leer je te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het lopen en de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het 'hier en nu' te lopen maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment. Ademhalingstechnieken passen we toe om het maximale rendement uit je ademhaling te halen. Lopen heeft positieve effecten op vrijwel alle orgaansystemen in het lichaam. Regelmatig sporten helpt een breed scala aan gezondheidsproblemen en ziekten te voorkomen, of reeds aanwezige klachten te verminderen. PuurHardlopen en PuurWandelenPuurLopen is genieten en ontspannen tijdens het hardlopen of wandelen. Ik laat je ervaren hoe je deze ontspanning doorzet in je dagelijkse leven. We lopen in kleine groep (max 6 personen) een uur lekker je hoofd leeg. Er is aandacht voor jou, voor je ademhaling en voor je lichaam. Je haalt de aandacht weg bij (werk)stress en zorgen en maakt ruimte voor ontspanning, onthaasten, plezier en me-time. Beweeg, Ontspan en Geniet.PowerwalkenPowerwalken is een intensieve en laagdrempelige manier van bewegen, waarbij je in een stevig tempo doorwandelt en je je armen intensief meebeweegt. Het wandelen wisselen we af met kracht- en balansoefeningen, waardoor je spieren sterker worden en je je houding verbetert.1-op-1 Wandelcoaching: Wandelcoaching is bewegen en coaching in de buitenlucht. Ik werk met de Mindful Run-methode: lichaamsbeweging zonder prestatiedruk in combinatie met ademhaling, cognitieve en mentale coaching in de buitenlucht. Stap voor stap werken wij samen aan uw fysieke, mentale en emotionele herstel en daarna bouwt u uw eigen kracht op. Show less

Verantwoordelijk voor de zakelijke en Leisure marketing voor De Ruwenberg Hotel | Meetings | Events. In nauwe samenwerking met collega's van Sales en Reserveringen een passende strategie neerzetten en uitrollen met verschillende tools. De rode draad is het vergroten van de naamsbekendheid en zichtbaarheid, neerzetten van een goede branding en beheren en bewaken van de huisstijl. Via online communicatie zoals De Ruwenberg website, venuefinders, bookingssites, (externe) nieuwsbrieven, social… Show more Verantwoordelijk voor de zakelijke en Leisure marketing voor De Ruwenberg Hotel | Meetings | Events. In nauwe samenwerking met collega's van Sales en Reserveringen een passende strategie neerzetten en uitrollen met verschillende tools. De rode draad is het vergroten van de naamsbekendheid en zichtbaarheid, neerzetten van een goede branding en beheren en bewaken van de huisstijl. Via online communicatie zoals De Ruwenberg website, venuefinders, bookingssites, (externe) nieuwsbrieven, social media, SEO en SEA en offline via beurzen, vakbladen, sponsoring en presentaties. Dankzij de nieuwe AVG/GDPR wetgeving ben ik volop bezig met het GDPR proof maken van De Ruwenberg. Het opstellen van een stappenplan, invullen van het Gegevensregister, verwerkersovereenkomsten, opschonen CRM, versturen van privacy mailings, privacystatement en opstellen van datalekprotocol en intern protocol. Show less

Organiseren van IT events, zoals CIOday, outsourcing congressen, rondetafelsessies en boardrooms in nauwe afstemming met de thema's en trends van de bijbehorende vakbladen. Van programmamanager tot het aansturen van het team, plannen, uitrollen en evalueren van de verschillende congressen en sessies. Dankzij de nieuwe AVG/GDPR wetgeving was ik ook lid van het projectteam om ICT Media GDPR proof re krijgen voor 25 mei 2018. Opschonen van de database, stappen betreft werving… Show more Organiseren van IT events, zoals CIOday, outsourcing congressen, rondetafelsessies en boardrooms in nauwe afstemming met de thema's en trends van de bijbehorende vakbladen. Van programmamanager tot het aansturen van het team, plannen, uitrollen en evalueren van de verschillende congressen en sessies. Dankzij de nieuwe AVG/GDPR wetgeving was ik ook lid van het projectteam om ICT Media GDPR proof re krijgen voor 25 mei 2018. Opschonen van de database, stappen betreft werving, brainstormsessie om een plan van aanpak te formuleren. Show less

Lancering van een nieuw bedrijf: IaaS Cloud leverancier Cloudshape. Verantwoordelijk voor alle marketing en communicatie uitingen: branding, website, SEO, Adwords, persberichten, corporate story, interne communicatie, Social Media, whitepapers, brochure en het organiseren van een groot IT congres om Cloudshape onder de aandacht te brengen. Ik heb nauw samengewerkt met designers, developers, directie, sales en het UK team van de Cloudleverancier NaviSite.

Verantwoordelijk voor de marketing en communicatie. Zowel qua strategie, adviserende rol aan het MT, als de uitrol van diversie offline en online activiteiten. Zowel interne als externe communicatie en ook arbeidsmarktcommunicatie. #website #social media #crm #leadsgeneratie #brochure #whitepapers #SEO #rondetafels #whitepapers #Direct Mailings.

Branding. Identiteit. Imago. Hoe ziet het merk Yard eruit? Positionering, Interne communicatie, externe Communicatie, Communicatie strategie, Social Media.

Verantwoordelijkheid voor de positionering van Synotion, door een consistente inzet van geïntegreerde en doelgerichte marketingactiviteiten. Opstellen van het strategische marketingplan en de coördinatie van de uitvoering ervan. Adviseren over de mediakeuze, bewaking van het budget en plannen en het verzorgen van briefings naar reclamebureaus. Bewaking van huisstijl en het onderhouden van perscontacten.

Binnen de Mandemakers Groep was ik verantwoordelijk voor een eigen formule: Brugman Keukens en Badkamers. Meedenken over campagnes, instore materiaal, DM campagnes, website, advertenties.