De Beweegfabriek brengt je in bewegingDe Beweegfabriek begeleidt jou om hetgeen je weet en geleerd hebt blijvend toe te passen tijdens je dagdagelijkse activiteiten en vult waar nodig aan vanuit oefentherapeutische invalshoek. Gezond en Vitaal bewegen kan altijd beter.De Beweegfabriek | brengt je in bewegingBen je nieuwsgierig, wil je een vraag stellen, afspraak maken of opmerking achterlaten mail dan naar info@debeweegfabriek.nl

Samenwerken aan een gezonde en vitale stad

Het project Post HBO onderwijs voor oefentherapeuten loopt; wat is er, wat zou er moeten zijn, wie gaat dat ontwikkelen met als doel om het aanbod in 2018 ook voor oefentherapeuten passender te maken. Daarnaast ben ik als docent en ontwikkelaar betrokken bij bestaand onderwijs zodat ook dat beter aansluit bij de oefentherapeut.

Ik benader uw slaapproblemen vanuit een 24-uurs visie. De invloeden van uw dag lopen door in de nacht en daarbij zullen de gevolgen van uw slechte nachtrust doorlopen in de dag die erop volgt. Systematisch worden uw onderliggende redenen van het slaapprobleem inzichtelijk gemaakt, aangepakt en opgelost.

Medical Kinetics is een specifieke trainingsmethode waarvan de oefeningen gebaseerd zijn op de natuurlijke, dagelijkse bewegingen. Medical Kinetics bestaat uit grondoefeningen en oefeningen vanuit de staande positie, met dynamische en statische onderdelen en telkens een wisseling in tempo en in richting. Om het lichaam goed te trainen en fit te worden moet men spieren en gewrichten op al hun taken aanspreken. Medical Kinetics bestaat uit het aanleren van totaalbewegingen die zo zijn samengesteld dat bij elke oefening het gehele lichaam wordt getraind op stabiliteit, kracht en soepelheid, zonder dat men zich in het zweet hoeft te werken. Bij elke oefening is er aandacht voor de buikspieren en de stabiliteit van de rug en het bekken; daarbij wordt voortdurend gelet op een goed adempatroon en op een goede balans tussen spanning en ontspanning. De kwaliteit van de oefeningen gaat altijd voor de kwantiteit. Door het unieke, uitgebalanceerde programma werkt Medical Kinetics niet alleen op het fysieke deel van het lichaam maar omvat het systeem de gehele mens. De oefeningen hebben daardoor een positieve invloed op de innerlijke rust en stimuleren een mooie en gezonde uitstraling. Oefenen moet veilig en effectief zijn. Voor een optimaal resultaat is professionele hulp onontbeerlijk. Medical Kinetics docenten zijn Cesar- of Mensendieck-therapeuten en hebben een vierjarige HBO opleiding achter de rug, toegespitst op gezond bewegen. Medical Kinetics is ontwikkeld vanuit de nieuwste inzichten op biomechanisch en medisch-wetenschappelijk terrein. Verlichtend, vernieuwend en verantwoord.

OefentherapiePraktijkeigenaarmede-eigenaar Paramedisch centrum

www.onwzwijndrechtambacht.nl

trainer op het gebied van fysieke belasting, gezond werken en werkplekinrichting

vakdocent oefentherapie Mensendieck