Trabalhar a iniciação ao Karate fora do ambiente escolar, mas também visando educação, disciplina, bem estar e crescimento pessoal dos alunos sem deixar de lado o estímulo pelas capacidades inerentes ao Karate e atividades físicas em geral.

Trabalhar a Educação Física e Karate no ambiente escolar visando educação, disciplina, bem estar e crescimento pessoal dos alunos sem deixar de lado o estímulo pelas capacidades inerentes às atividades físicas em geral.

Trabalhar a iniciação ao Karate fora do ambiente escolar, mas também visando educação, disciplina, bem estar e crescimento pessoal dos alunos sem deixar de lado o estímulo pelas capacidades inerentes ao Karate e atividades físicas em geral.

Trabalhar a iniciação ao Karate fora do ambiente escolar, mas também visando educação, disciplina, bem estar e crescimento pessoal dos alunos sem deixar de lado o estímulo pelas capacidades inerentes ao Karate e atividades físicas em geral.

Trabalhar a iniciação ao Karate fora do ambiente escolar, mas também visando educação, disciplina, bem estar e crescimento pessoal dos alunos sem deixar de lado o estímulo pelas capacidades inerentes ao Karate e atividades físicas em geral.

Trabalhar a iniciação ao Karate fora do ambiente escolar, mas também visando educação, disciplina, bem estar e crescimento pessoal dos alunos sem deixar de lado o estímulo pelas capacidades inerentes ao Karate e atividades físicas em geral.

O Treinamento Funcional visa: Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal; Melhoria da postura; Melhoria do equilíbrio muscular; Diminuição da incidência de lesão; Melhora do desempenho atlético; Estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral; Aumento da eficiência dos movimentos; Melhora do equilíbrio estático e dinâmico; Melhora da força, coordenação motora; Melhora da resistência central (cardiovascular) e periférica (muscular); Melhora da lateralidade corporal; Melhora da flexibilidade e propriocepção; Dentre outras qualidades necessárias e indispensáveis para a eficiência diária e esportiva.O Método Pilates é um sistema de condicionamento físico, desenvolvido no início do século 20 por Joseph Pilates, que o chamava "Contrologia" em referência à forma como o método encorajava o uso na mente para controlar o corpo. Pilates é um programa de exercícios que foca os músculos essenciais para a postura, os quais ajudam a manter o corpo equilibrado e são primordiais para sustentar a espinha.Os exercícios de Pilates ensinam a consciência da respiração, alinhamento da espinha e fortalecimento dos músculos dorsais profundos, o quais são importantes para aliviar e prevenir dores nas costas.

Desenvolver e aplicar Programas de Treinamento em Musculação para os diversos objetivos individuais dos alunos de acordo com os resultados e metas obtidos nas Avaliações Físicas.

Trabalhar a iniciação ao Karate e Educação Física dentro do ambiente escolar visando educação, disciplina, bem estar e crescimento pessoal dos alunos sem deixar de lado o estímulo pelas capacidades inerentes ao Karate e atividades físicas em geral.