Act Trainer
CurrentAcceptance and Commitment Therapy (ACT) behoort tot een nieuwe veelbelovende ontwikkeling in de (cognitieve) gedragstherapie. ACT en MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) worden al de derde generatie gedragstherapie genoemd.Deze nieuwe tools voor gedragsverandering zijn echter meer dan alleen een therapie voor allerlei psychische- en psychiatrische klachten.ACT kan ook gebruikt worden als training en helpt ook mensen zonder specifieke klachten om:•Hun gedachten en gevoelens beter te kunnen accepteren en loslaten•Meer aandacht te hebben voor wat zich nu feitelijk afspeelt (mindfulness)•Meer zicht krijgen op wie je bent, wat je belangrijk vindt (waar je aandacht aan wilt besteden) en wat je nog wilt bereiken in dit leven (en hoe daar naar op weg te gaan)De therapeuten en coaches werken zelfstandig. Zij werken volgens de eigen beroepscode en hebben een klachtenregeling via de beroepsvereniging waarbij zij zijn aangesloten.