« Mens sana in corpore sano ».Fit’Ballet crée le lien entre le Fitness et la Danse Classique en offrant une pratique alliant des mouvements de renforcement de Fitness avec la gestuelle gracieuse du Ballet. C’est une méthode originale d’exercices autant rapides et cardiaques que doux et profonds inspirés par le ballet, la barre au sol, le yoga et l’expérience de sa créatrice, Octavie Escure.La diversité des cours est adaptée pour aider à atteindre les composantes d’un corps en bonne… Show more « Mens sana in corpore sano ».Fit’Ballet crée le lien entre le Fitness et la Danse Classique en offrant une pratique alliant des mouvements de renforcement de Fitness avec la gestuelle gracieuse du Ballet. C’est une méthode originale d’exercices autant rapides et cardiaques que doux et profonds inspirés par le ballet, la barre au sol, le yoga et l’expérience de sa créatrice, Octavie Escure.La diversité des cours est adaptée pour aider à atteindre les composantes d’un corps en bonne forme physique : l’endurance cardiovasculaire, la force musculaire et la souplesse, nécessaires pour atteindre le corps d’un danseur et le bien-être mental. www.fit-ballet.com Show less

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