Bonjour, je suis Kader Frafar.J’accompagne des d’entrepreneurs, des cadres supérieurs et sportifs d’haut-niveau à trouver un équilibre entre performance et épanouissement. Depuis 2008, j’ai aidé plus de 1 500 personnes à devenir la meilleure version d’eux-mêmes sans tomber en burnout.Ancien sportif d’haut-niveau (judo, haltérophilie) et ex-Consultant en Informatique, j’ai expérimenté pendant des années les rouages de la relation Corps-Esprit (Ultra-Trail, Ironman, bivouac en mode survie…).J’ai toujours cherché à me dépasser et repousser mes limites physiques et mentales. Bien sûr, il m'a fallu encaisser les blessures, la fatigue, les déceptions et les échecs. Pour les combattre et donner un sens à tous ces sacrifices, j'ai eu recours à la persévérance, la détermination et la concentration. Non seulement pour atteindre mes objectifs, mais aussi pour maintenir mes ressources physiques et mentales.Puis, il y eut le 25 janvier 2015. C’était un dimanche. Tout a basculé. Un accident de ski m’a stoppé net. Bilan des médecins paralysé à vie. Aujourd’hui, je marche et je continue à me dépasser tous les jours. Comment j’ai fait ? Le pouvoir de relation corps-esprit. Je souhaite aujourd’hui transmettre au plus grand nombre mes enseignements.