Nazywam się Karol Długosz i jestem propagatorem zdrowego trybu życia, studentem fizjoterapii, doradcą żywieniowym, motywatorem swoich podopiecznych i trenerem personalnym. Prowadzę treningi personalne na terenie Krakowa jak również konsultacje online w całej Polsce jak i za granicą. Na co dzień można mnie spotkać w Fitness Platinum w Galerii Bronowice. Pomagam swoim podopiecznym osiągać ich cele treningowe poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków do ich życia oraz systematyczną aktywność fizyczną.Współpracuję głównie z przedsiębiorcami i ludźmi wolnych zawodów, którzy dzięki aktywności fizycznej podnoszą swoją efektywność w życiu zawodowym jak i osobistym oraz z wszystkimi, którzy po prostu chcą się wyrzeźbić i podnieść siłę tak, by poprawić jakość życia i jak najdłużej cieszyć się młodzieńczym wyglądem, dobrym zdrowiem oraz niezależnością. W związku z tym, że zależy mi, aby realnie pomóc drugiemu człowiekowi, staram się zawsze reagować i szukać rozwiązań w sytuacjach kryzysowych.Jest mnóstwo dróg do prawdziwej zmiany, co sprawia, że nie tracimy motywacji i potrafimy wyjść z opresji nawet, gdy coś idzie nie tak jak byśmy chcieli. Robię to, ponieważ pamiętam czas kiedy sam zaczynałem przygodę z siłownią i wiem jak dużo popełniałem błędów wynikających z niewiedzy i braku osoby, która wskazałaby mi właściwą drogę. Pamiętam jak na własne życzenie robiłem sobie krzywdę bojąc się i wstydząc zapytać i poprosić o pomoc kogoś bardziej doświadczonego. Gdy teraz obserwuję ludzi na siłowni, widzę jak wielu osobom potrzebna jest moja pomoc. Chcę uświadamiać ludzi jak ćwiczyć oszczędzając przy tym swój cenny czas eliminując porażki i kontuzje oraz jak efektywnie dążyć do zamierzonych celów.