Personal training is één op één trainen met een begeleider die u motiveert, informeert, stimuleert en u uiteindelijk naar uw doelen helpt. Personal training kan altijd en overal plaatsvinden; bij u thuis, in de sportschool of lekker in de buitenlucht, alles behoort tot de mogelijkheden. De meeste personal trainers zijn fitnessinstructeurs die in korte tijd zijn opgeleid tot personal trainer. Het zijn dezelfde mensen die als fitnessinstructeur niet in staat waren om specifieke doelstellingen van leden te behalen. Het is dan ook de vraag of zij, na het lezen van een aantal studieboeken, wel in staat zijn om mensen maximaal te begeleiden. Kwaliteit en betrouwbaarheid van een personal trainer is dus niet altijd van te voren duidelijk. In mijn visie heeft een Personal Trainer zelf bewezen om fysieke en mentale doelstellingen te behalen. En wie zijn daar beter toe in staat dan topsporters die jarenlang zelf hebben ervaren hoe je het lichaam fit moet houden, een gezond eetpatroon moet volgen en mentaal in staat moet zijn om je levenspatroon daarop aan te passen.

Ik ben 17 jaar professioneel volleybalster geweest en heb die carrière in 2014 afgesloten. Ik heb competitie in Nederland, België, Polen, Duitsland, Roemenië, Frankrijk en Italië gespeeld en daarbij o.a. 5x de dubbel (landskampioenschap en beker in hetzelfde jaar) gewonnen. Ook heb ik 2x de final four in de Champions League gehaald met Perugia (Italië) en Novara (Italië). Ik heb ongeveer 15 jaar voor het Nederlands volleybalteam gespeeld met in totaal zo'n 350 interlands. Hoogtepunt is de winst van de World Grand Prix in 2007 en de EK finale in 2009.