Ich begeistere mich für Mindful Empowerment und wie wir damit selbstbewusst unser Leben in Beruf und Alltag gestalten können. Wenn wir dem Thema Resilienz und Achtsamkeit mehr Raum geben, können wir unserer individuellen Persönlichkeit wertvollen Freiraum zur Entfaltung und Weiterentwicklung schenken. Parallel zu meinem intensiven Job als Kommunikationschefin in der IT-Branche, habe ich an Leib und Seele erlebt, wie wohltuend der Ausgleich zuerst mit Yoga, dann Meditation und Achtsamkeitstraining sein kann. Das Thema hat mich so fasziniert, dass ich immer mehr wissen wollte und mich kontinuierlich dazu weitergebildet habe. Seit 2011 unterstütze ich Menschen dabei, in besserem Einklang mit sich und ihrem Körper zu sein und so mehr Lebens- und Arbeitsqualität zu erfahren. Sei dies mit Resilienztraining und Relax-your-mind-Kursen in Unternehmen. ganzheitlichem Coaching oder Meditations- und Yogaangeboten.**I am passionate about Mindful Empowerment and how we can use it to confidently shape our lives - both at work and in everyday life. If we make room for resilience and mindfulness, we can give our individual personality valuable space to develop and evolve.In parallel to my intensive job as head of communications in the IT industry, I have experienced the positive effects of yoga, meditation and mindfulness training on mind, body and soul. Mindful empowerment fascinated me so much that I always wanted to know more about it, and I underwent continuous further training in this field. Since 2011, I have been supporting people in experiencing a healthier work-life-balance by inspiring harmony with themselves and their bodies – be it with resilience training and relax-your-mind courses in companies, holistic coaching or meditation and yoga offerings.https://sinnstifterei.net