Het is een hypothetische aanname: als ik me eerder bewust geworden was van de gevolgen van traumatische ervaringen in mijn vroegste jeugd had ik minder last ervaren.Ik kwam pas heel laat in mijn leven in aanraking met een trauma sensitieve begeleiding wegens onbegrepen heftige emoties en psychische klachten.Dat heeft ertoe geleid dat "bewustwording" in de breedste zin van het woord mijn levensthema is geworden.Ik heb ervaren dat hoe beter ik mijn innerlijke wereld ken des te beter ik keuzes kan maken die bij mij passen.Dat vraagt om de moed te hebben om zelfreflectie toe te passen, ook als dit ongemakkelijke zaken aan het licht brengt. Regelmatig word ik getriggerd door situaties die mij een spiegel voorhouden. Wat dat betreft heb ik de illusie opgegeven dat dit proces ooit klaar is.Mijn wandelorganisatie Ontspannen Wandelreizen is ontstaan vanuit zo'n bewustwordings moment.De wandelreizen faciliteren de mogelijkheid om jezelf beter te leren kennen. Ons hele concept is gericht op het centrale thema "aandacht, tijd en ruimte voor jezelf".