The Mental Move helpt organisaties bij het verbeteren van de mentale gezondheid van hun medewerkers. We bieden online preventieve zelfhulpmodules & consulten aan alle medewerkers. Wie meer zorg nodig heeft, kan snel bij ons terecht voor een volledig online GGZ behandeltraject. Met hands-on tools wordt een cultuur gebouwd van psychologische veiligheid en bevlogenheid. Dit alles doen we online, snel en veilig.

"Het is niet omdat het hoofd het begrijpt, dat je hart het accepteert"Je bent iets kwijt.Is het je vrijheid...?Je bent iemand verloren.Misschien wel jezelf...?Jouw wereld staat stil.Maar het leven gaat door. Is jouw verlies een einde of een begin? Wat brengt jouw wereld weer in beweging?Jouw weg is mijn weg.​Als Verlies- en Rouwtherapeut ga ik met jou op zoek naar de betekenis van jouw verlies.

Wij zijn het expertisecentrum voor hardlopen, beweegprogramma's en therapeutisch bewegenin Houten.Wij zijn er om individuele sporters, loopgroepen, verenigingen en bedrijven fysiek en mentaal in beweging te krijgen en te houden. Je bepaalt zelf je doelstelling.Wij helpen je op weg.Met wekelijkse loop- en fitnesstrainingen, cursussen, Runningtherapie, Walk & Talk en trainingsweekenden.Op de weg en in het bos, maar ook met indoortraining.We promoten en doen mee aan lokale en regionale (loop)sportevenementen.Opgezet en uitgevoerd door gekwalificeerde trainers en therapeut.

De Atleetfabriek maakt duurzame sportprogramma’s op maat voor werknemers binnen bedrijven en instellingen. Alle trainingen vinden zo veel mogelijk buiten plaats, het liefst in de directe omgeving van het bedrijf.Deelnemers worden in detail geïnformeerd over sporten, beweging en voeding. Tevens zorgt De Atleetfabriek dat mensen gestimuleerd en gemotiveerd worden om actief aan het programma deel te nemen.

Trainen en begeleiden van hardloopgroepen.

Binnen de hardloopwereld heb ik een mooi netwerk opgebouwd waarbinnen ik gelegenheid heb om alleen of met collega-trainers hardloopbegeleiding te verzorgen voor individuele sporters, locale loopgroepen, kinderen en begeleiding op aanvraag vanuit grote bedrijven. Als voorbeeld heb ik in 2012 het hoger management van Schiphol mogen begeleiden naar de marathon van New York. Momenteel werk ik voor De Atleetfabriek met een loopgroep van Heineken aan fysieke en mentale fitheid.Vitaliteit wordt onlosmakelijk verbonden met termen als welzijn, gezondheid, weerbaarheid en levenskracht. De term lijkt ook te impliceren, dat de stap naar een hoger welbevinden een actieve en beïnvloedbare stap zou zijn.Met mijn studie Toegepaste Psychologie heb ik me bewust gericht op gedrag van mensen. Wat drijft een mens en op welke manier geeft hij invulling aan deze drive. Door te begrijpen hoe gedrag tot stand komt is het ook mogelijk te bedenken, hoe gedrag beïnvloed kan worden.Na mijn studie ben ik me gaan focussen op vitaliteit. Bij Chivo, Kennisinstituut vitaliteit en leefstijl, heb ik de opleiding Vitaliteitscoach gevolgd. De opleiding richt zich op een drietal competenties, namelijk preventieve leefstijlbegeleiding, functioneel fysiek trainen en lifecoacing. Door een mix van coaching, voeding en beweging is een effectieve leefstijlinterventie mogelijk, waardoor kwaliteit van leven naar een hoger niveau gebracht kan worden. Via Bram Bakker, hardloper en psychiater, ben ik in contact gekomen met de opleiding tot runningtherapeut. Als doelgroep richt de runningtherapie zich op curatie, reïntegratie en preventie van gezondheidsklachten. Zowel in groepsverband als op individueel niveau richt ik mij op fysieke en mentale aspecten van lopen en blijven lopen, of, meer algemeen, op bewegen en blijven bewegen."Alles kan als jij het laat gebeuren..."

Bij ONVZ wordt in het Programma Bizonder! de overstap gemaakt naar een volledig nieuw IT landschap, incl. de overgang naar OHI (Oracle Health Insurance). Binnen het programma Bizonder! ben ik als Testcoördinator Output verantwoordelijk voor de aansturing van testteams die een nieuw systeem testen (OHI, Scriptura Forms en Tom Scriptura). Voor de Functionele Acceptatie van de systemen zorg ik dat de testomgevingen en configuraties op elkaar aansluiten zodat ook integratie tussen de systemen getest kan worden. Voor elk release moment wordt een testrapport opgeleverd waarmee de stuurgroepen en helder beeld krijgen over de kwaliteit.

Als Outputeigenaar ben je de verbindende persoon tussen een deelprogramma en het project Outputmanagement. Als centrale persoon heb je het overzicht binnen het deelprogramma voor alle benodigde Output. - Verzamelen van alle Verzoeken voor TOM / Scriptura Output- Zorgt voor overzicht, bewaakt de prioriteit (incl. over de deelprogramma’s heen)- Vraagbaak en adviseur voor project Outputmanagement, projectmanager deelprogramma en opdrachtgeverAls Outputeigenaar heb je een dubbelrol als een projectlid van het deelprogramma en projectlid Outputmanagement.

Als Flying Squad ben je inzetbaar op alle DB-afdelingen. De werkzaamheden bestaan uit het projectmatig oppakken van team/ afdelingsoverschrijdende projecten. - Brievenboek- Machtigingenproces- Facebook Leefstijltest en Vitaliteitscoach- Coachen van medewerkers met persoonlijk verbeter plan

Mijn opleiding als Hardlooptrainer heb ik gevolgd bij REactive en o.l.v. Ronald Valkenburg en Fred van Mook. Naast hardlooptrainingen geven heb ik ook workshops over de 'De mentale aspecten van bewegen' gegeven. Zowel in groepsverband als op individueel niveau richt ik mij op fysieke en mentale aspecten van lopen en blijven lopen, of, meer algemeen, op bewegen en blijven bewegen. Mentale en fysieke balans zijn belangrijke pijlers voor vitaliteit.

Als medewerker Declaratiebehandeling ben je verantwoordelijk voor de verwerking van de door zorgverleners en verzekerden ingediende zorgdeclaratie. Je controleert en analyseert de geautomatiseerde verwerking van de declaraties. Daarnaast wordt er een flinke inbreng verwacht bij het steeds verbeteren van de verwerkingsprocessen omdat Goed en Efficiënt altijd beter kunnen. Ook het verwerken van complexe declaraties behoort bij de taken. Het is een pittige veelzijdige functie waarin je steeds weer zult worden uitgedaagd.