fit20 is een persoonlijke gezondheidstraining in 20 minuten per week in je dagelijkse kleding. Op afspraak en altijd onder persoonlijke begeleiding. fit20 is wetenschappelijk onderbouwd met meetbaar resultaat. Ervaar het zelf! Kijk op www.fit20.nl.

fit20 is dé formule voor persoonlijke gezondheidstraining, maximaal resultaat in minimale tijd, de kenmerken:- 1 training van 20 minuten per week- op afspraak met je personal trainer- omkleden is niet nodigfit20 duurt maar 20 minuten en is voor zelfs de meest drukbezette mens in te plannen. Je personal gezondheidstrainer zorgt ervoor dat je maximaal resultaat uit de training haalt. De afspraak is de positieve stok achter de deur waardoor wekelijks trainen voor iedereen… Show more fit20 is dé formule voor persoonlijke gezondheidstraining, maximaal resultaat in minimale tijd, de kenmerken:- 1 training van 20 minuten per week- op afspraak met je personal trainer- omkleden is niet nodigfit20 duurt maar 20 minuten en is voor zelfs de meest drukbezette mens in te plannen. Je personal gezondheidstrainer zorgt ervoor dat je maximaal resultaat uit de training haalt. De afspraak is de positieve stok achter de deur waardoor wekelijks trainen voor iedereen haalbaar en vol te houden is.Omkleden is niet nodig dus de training kan voor, tijdens of na werktijd worden ingepland. Wanneer u het schikt!Sceptisch? Natuurlijk roept dit vragen op, ervaar fit20 daarom zelf en maak een afspraak voor een gratis kennismakingstraining Show less

Octane en FunXtion trainer

De twee Zwolse hockeyclubs, Tempo '41 en ZMHC, hebben besloten vanaf het hockeyseizoen 2012-2013 samen verder te gaan als één nieuwe club onder de naam: HCZwolle (Hockey Club Zwolle).

Het begeleiden van mensen en opstellen van trainingsprogramma’s. Het geven van Algemene Fitness training, bestaande uit half uur grondoefeningen en half uur cardio en toestellen in de zaal. Leeftijd tussen 35-85 jaar. Naast deze werkzaamheden ben ik verantwoordelijk voor de planning. Voor aerobics lessen en de vrije fitness voor 25 man personeel 7 dagen per week.

Het begeleiden van mensen, het opstellen van training programma’s, afnemen van testen om van hieruit een trainingsplan samen te stellen met de klant.

Augustus 1996- Juli 1997 Hattemse M.H.C. trainer en trainingscoördinator voor 6 uur per week. Het les en leiding geven aan diverse individuen en groepen. Leeftijd tussen 5 tot 18 jaar meisjes en jongens.Augustus 1996-September 1997 Op de Zwolsche mixed hockey club het verzorgen van trainingen In de leeftijdscategorie tussen 5 tot 60 jaar zowel jongens als meisjes. Het coachen/ begeleiden meisjes B1, leeftijd tussen 14-16 jaar.Oktober 1997- September 2006Op de… Show more Augustus 1996- Juli 1997 Hattemse M.H.C. trainer en trainingscoördinator voor 6 uur per week. Het les en leiding geven aan diverse individuen en groepen. Leeftijd tussen 5 tot 18 jaar meisjes en jongens.Augustus 1996-September 1997 Op de Zwolsche mixed hockey club het verzorgen van trainingen In de leeftijdscategorie tussen 5 tot 60 jaar zowel jongens als meisjes. Het coachen/ begeleiden meisjes B1, leeftijd tussen 14-16 jaar.Oktober 1997- September 2006Op de Zwolsche mixed hockey club en Tempo '41 het verzorgen van trainingen aan verschillende leeftijden. Zowel prestatief, recreatief in de leftijd van 5 tot 50 jaar. Show less

Sessie Coördinator bij het boekingskantoor van Getronics PinkRoccade (Connection1) te Apeldoorn. Dit boekingskantoor verzorgt conferenties, vergaderingen, seminars etc.

Medewerker verkoop binnendienst bij Akzo Nobel de afdeling Sikkens Autolakken in Wapenveld. Het behandelen en begeleiden van orders. Hierbij is er contact met klanten, vertegenwoordigers en leveranciers. Flexibel en stressbestendig zijn is een belangrijke factor.

Parttime verkoopster van de Free Record Shop in Zwolle. Verkoopster/ vervangend shopmanager (fulltime).Vanaf oktober 2001 beheer van eigen Free Record Shop. Leidinggevende functie (Shopmanager).