Lonneke Schepens Email & Phone Number

Eindhoven, Noord-Brabant, Nederland

Stedelijk Gebied 24-uursdiensten in Eindhoven en Helmond.🔥 - Brandbestrijding🛠 - Technisch hulpverlenen🥽 - Gevaarlijke stoffen bestrijden ⛑ - Levensreddend handelen🏊‍♀️ - Oppervlakte reddingen

𝗭𝗮𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 - 𝗟𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮Vitaliteit zelf voelt als iets ontastbaars, maar het is wel degelijk mogelijk om vitaliteit onder je werknemers te stimuleren. Goed eten en drinken, ontspannen, voldoende bewegen, een sociale setting en de mate van persoonlijke groei zijn stuk voor stuk belangrijke pijlers die invloed hebben op de vitaliteit van iedere werknemer. Hoe hou je je werknemers vitaal?1. Bied een programma aan2. Bied een training aan3. Bied… Show more 𝗭𝗮𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 - 𝗟𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮Vitaliteit zelf voelt als iets ontastbaars, maar het is wel degelijk mogelijk om vitaliteit onder je werknemers te stimuleren. Goed eten en drinken, ontspannen, voldoende bewegen, een sociale setting en de mate van persoonlijke groei zijn stuk voor stuk belangrijke pijlers die invloed hebben op de vitaliteit van iedere werknemer. Hoe hou je je werknemers vitaal?1. Bied een programma aan2. Bied een training aan3. Bied een workshop aan4. Bied een coach aanVoor bovenstaande punten ben ik meer dan bereid mezelf in te zetten. Met mijn enthousiasme, ervaring en kennis kan ik deelnemers stimuleren en motiveren om aan de slag te gaan met hun vitaliteit. Laat het me weten wat bij jouw organisatie past!---𝙿𝚊𝚛𝚝𝚒𝚌𝚞𝚕𝚒𝚎𝚛 - 𝚕𝚎𝚎𝚏𝚜𝚝𝚒𝚓𝚕𝚌𝚘𝚊𝚌𝚑𝚒𝚗𝚐Door middel van 1-op-1 coaching of in een duo, ga je leren jouw eigen leefstijl te managen. Hierbij voeren we doelgerichte gesprekken, waarbij jij centraal staat. Uiteindelijk weet je na de gedane sessies welke leefstijl bij jou past, welke keuzes je maakt en heb je voldoende daadkracht voor een blijvende basis.𝙿𝚊𝚛𝚝𝚒𝚌𝚞𝚕𝚒𝚎𝚛 - 𝙿𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚃𝚛𝚊𝚒𝚗𝚒𝚗𝚐Daarnaast kun je met mij ook gaan voor personal training. Dat vind altijd in de buitenlucht plaats op een gewenste locatie. De trainingen kun je alleen, maar zeker ook samen doen. Net zo gezellig en je kunt elkaar aanmoedigen! Ideaal! Show less

Vitaal gedrag van organisaties en mensen duurzaam versterken. Dat is onze missie. Dit bereiken wij met onze integrale aanpak die vitaliteit optimaliseert op alle niveaus binnen je organisatie. Door de vitaliteit van jouw organisatie in kaart te brengen, zijn we in staat de juiste interventie op het juiste moment aan te bieden. We meten de impact van onze interventies, zodat we gericht kunnen bijsturen. Zo maken we medewerkers en organisaties duurzaam vitaler.

Oisterwijk, Noord-Brabant, Nederland

Als clubmanager van locatie Fit Factory in Oisterwijk en Eersel is het mijn taak ervoor te zorgen dat ieder individu er fijn kan sporten en zich thuis voelt in onze fitnessclub. Daarnaast heb ik een sportief team van 15 medewerkers aan te sturen. Te zorgen dat eenieder met plezier zijn werkzaamheden uitvoert én zich onderdeel voelt van de organisatie, is mijn missie.Meedenken met het management, adviezen aandragen en mee uitvoeren zijn de drijfveren die mij enthousiasmeren mijn… Show more Als clubmanager van locatie Fit Factory in Oisterwijk en Eersel is het mijn taak ervoor te zorgen dat ieder individu er fijn kan sporten en zich thuis voelt in onze fitnessclub. Daarnaast heb ik een sportief team van 15 medewerkers aan te sturen. Te zorgen dat eenieder met plezier zijn werkzaamheden uitvoert én zich onderdeel voelt van de organisatie, is mijn missie.Meedenken met het management, adviezen aandragen en mee uitvoeren zijn de drijfveren die mij enthousiasmeren mijn uiterste best te doen en voor succes te gaan!Op naar een sportief Brabant! Show less

Eindhoven

Het leefstijlprogramma 'Fit in de buurt' ontwikkeld, zelfstandig opgezet en uitgedragen namens de PSV Foundation. Al vele deelnemers mogen voorzien van een passende leefstijl! In groepsverband volgen de deelnemers wekelijks een les in theorie en een les in bewegen. Met veel inzichten, opdrachten, openheid en lol vliegt de tijd voorbij en gaat iedereen met daadkracht individueel verder.Daarnaast heb ik personeelsleden van o.a. Brainport bedrijven begeleid om op een laagdrempelige manier… Show more Het leefstijlprogramma 'Fit in de buurt' ontwikkeld, zelfstandig opgezet en uitgedragen namens de PSV Foundation. Al vele deelnemers mogen voorzien van een passende leefstijl! In groepsverband volgen de deelnemers wekelijks een les in theorie en een les in bewegen. Met veel inzichten, opdrachten, openheid en lol vliegt de tijd voorbij en gaat iedereen met daadkracht individueel verder.Daarnaast heb ik personeelsleden van o.a. Brainport bedrijven begeleid om op een laagdrempelige manier de leefstijl te veranderen middels het commerciële leefstijlprogramma PSV+.Tijdens dit programma worden deelnemers bewust gemaakt van hun beweeg-, voeding- en ontspanningspatroon en wat daarin verbeterd kan worden. De trainingen en bijeenkomsten vinden plaats in en rond het Philips Stadion in Eindhoven. Bij dit programma ontvangen deelnemers een PSV-trainingsshirt, beweegmonitor en een praktisch werkboek dat kan helpen om doelen te bereiken. Show less

Nijmegen En Omgeving, Nederland

Begeleiding geven aan individuen dan wel diverse leeftijdsgroepen. Zelfstandig bootcamp les en small group training geven naar eigen invulling. Begeleiding naar wens en toepasselijkheid voor de leden.

Nijmegen En Omgeving, Nederland

Mijn passie ligt bij het coachen en begeleiden van individuen naar een gezonde leefstijl. In de juiste combinatie van sport, voeding en gedrag. Lekker in balans zijn is mijn uitgangspunt hierbij. Iedereen kan het.

Australië

Cancer Council Australia is de grootste non-profit organisatie in Australië. Ze opereren op de gebieden van support, preventie en onderzoek. Alles in het kader om kanker te verslaan. We werken in teams om mensen te inspireren te investeren in een kankervrije toekomst. Het is mijn taak om mijn team te motiveren, te coachen, ze te helpen bij hun groei en ontwikkeling om de beste inspirators te worden. En natuurlijk ben ik zelf ook actief in het werkveld, omdat mijn passie voor dit onderwerp erg… Show more Cancer Council Australia is de grootste non-profit organisatie in Australië. Ze opereren op de gebieden van support, preventie en onderzoek. Alles in het kader om kanker te verslaan. We werken in teams om mensen te inspireren te investeren in een kankervrije toekomst. Het is mijn taak om mijn team te motiveren, te coachen, ze te helpen bij hun groei en ontwikkeling om de beste inspirators te worden. En natuurlijk ben ik zelf ook actief in het werkveld, omdat mijn passie voor dit onderwerp erg groot is. Let's make a difference today! Show less

Als klantadviseur bij Coöperatie VGZ adviseer ik klanten over individuele en collectieve zorg- en ziektekostenverzekeringen. Tijdens mijn werkzaamheden inventariseer ik gegevens van de klant, bied passende adviezen/ oplossingen en begeleid het beheer van de verzekering(en).

Nijmegen

Door me te richten op het coachen van een gezonde leefstijl bij personen met diabetes type 1 en personen met overgewicht, heb ik onderzocht wat voor invloed beweging, voeding en het sociale leven heeft op de leefstijl en hoe men daarmee omgaat. Door middel van voeren van persoonlijke gesprekken waarbij diverse coaching technieken werden gehanteerd en het analyseren van persoonlijke voeding- en beweegdagboeken, hebben de personen zich weten te bewegen naar de doelstellingen die ze zichzelf… Show more Door me te richten op het coachen van een gezonde leefstijl bij personen met diabetes type 1 en personen met overgewicht, heb ik onderzocht wat voor invloed beweging, voeding en het sociale leven heeft op de leefstijl en hoe men daarmee omgaat. Door middel van voeren van persoonlijke gesprekken waarbij diverse coaching technieken werden gehanteerd en het analyseren van persoonlijke voeding- en beweegdagboeken, hebben de personen zich weten te bewegen naar de doelstellingen die ze zichzelf hebben aangereikt. Show less

De Gecombineerde Leefstijl Interventie is een interventie gericht op mensen met een chronisch ziektebeeld. De interventie is erop gericht te werken naar een gezonde leefstijl door de combinatie van voeding en bewegen toe te passen. De rollen die ik hierin nam waren: onderzoeker, adviseuze en verantwoordelijk herimplementatie interventie.

Willemstad, Curaçao

Onderzoek naar leefstijl van vrouwen 18-55 jaar op het gebied van voeding, bewegen en gedrag. Daarop het ontwikkelen en implementeren van een interventie. Welke is geresulteerd in een sportief evenement waaraan ongeveer 30 vrouwen aan mee hebben gedaan. Zij kregen inzicht in hun huidige leefstijl op een positief confronterende manier met herkenbare patronen hoe deze leefstijl tot stand is gekomen. Daarna werd het vetpercentage gemeten en een berekening gegeven over wat het gewenste percentage… Show more Onderzoek naar leefstijl van vrouwen 18-55 jaar op het gebied van voeding, bewegen en gedrag. Daarop het ontwikkelen en implementeren van een interventie. Welke is geresulteerd in een sportief evenement waaraan ongeveer 30 vrouwen aan mee hebben gedaan. Zij kregen inzicht in hun huidige leefstijl op een positief confronterende manier met herkenbare patronen hoe deze leefstijl tot stand is gekomen. Daarna werd het vetpercentage gemeten en een berekening gegeven over wat het gewenste percentage was per individu. Een groot succes! Show less

Nijmegen En Omgeving, Nederland

Bij voorzieningenhart 't Hert in Willemskwartier, heb ik samen met drie studiegenoten onderzoek gedaan naar wat beweegredenen kunnen zijn voor mensen met een niet-westerse afkomst. Het doel was namelijk om meer mensen uit de wijk (die bijna allemaal dezelfde afkomst hebben), aan het bewegen te krijgen. Het belang daarbij was dat de doelgroep meer zou integreren in de samenleving daardoor en dat ze tegelijkertijd aan hun gezondheid gingen werken. Uiteindelijk is er een mooi evenement uit… Show more Bij voorzieningenhart 't Hert in Willemskwartier, heb ik samen met drie studiegenoten onderzoek gedaan naar wat beweegredenen kunnen zijn voor mensen met een niet-westerse afkomst. Het doel was namelijk om meer mensen uit de wijk (die bijna allemaal dezelfde afkomst hebben), aan het bewegen te krijgen. Het belang daarbij was dat de doelgroep meer zou integreren in de samenleving daardoor en dat ze tegelijkertijd aan hun gezondheid gingen werken. Uiteindelijk is er een mooi evenement uit voortgekomen en is door middel van Nudging (mensen onbewust een duwtje in de rug geven), de doelstelling bereikt. Meer mensen zijn zich gaan aansluiten bij voorzieningenhart 't Hert. Show less

Nijmegen

Hoofd P&O en Inkoop van ons eigen bedachte product: de CoolPressure. Dit is een product waarmee je gemakkelijk kan koelen op de plek waar jij een blessure hebt opgelopen. Geen gedoe meer met theedoeken wikkelen om coolpacks. Interesse in wat dit product nu was? Stuur me een berichtje.

Bevelvoerder

Manschap A Brandweer

Activities and Societies: Brandweer Bergeijk, regio Brabant Zuid-Oost De Brandweer Vrijwilligers staan dag en nacht, 365 dagen per jaar.

Evidence Based, Hormooncoach; Hormonen & Leefstijl

HORMONEN - THEORIE ALGEMEEN: - Het hormoonstelsel - Anatomie van het hormoonstelsel - Fysiologie van het hormoonstelsel - Interactie.

Personal Trainer

Opleiding tot Personal Trainer. Met als inhoud: ✅ Fitvak A, instructeur ✅ Fitvak B, personal trainer ✅ Sport & Voeding ✅ Opstarten eigen.

Bachelor Sport En Gezondheidsmanager, Leefstijlcoaching En Interventieontwikkelaar

Een eigen studentenonderneming gehad voor een jaar. Met zijn 7-en verantwoordelijk voor het nieuwe product de CoolPressure. Persoonlijk.

Leisure And Hospitality Executive, Manager Toerisme / Toeristisch Management