Lucía Banus Email & Phone Number

14 años de experiencia en técnicas de meditación y respiración consciente basadas en evidencia científica. Impartí cursos para más de cinco mil personas en diferentes ámbitos de la sociedad. Actualmente desarrollando el programa SKY Campus Happiness en universidades de Latinoamérica. Un programa que ya se implementa en más de 105 campus universitarios del continente; incluyendo Yale, Harvard, MIT y Stanford.SKY Campus Happiness es un programa de bienestar integral para las universidades; diseñado para ayudar a estudiantes, docentes y staff a alcanzar su máximo potencial. Brinda las herramientas para no solo liderar con una mente y propósito claro si no también poder llevar vidas felices y saludables.Las diferentes actividades que se llevan adelanten permiten desarrollar habilidades claves para el futuro: manejo de estrés y emociones, creatividad para la innovación, resiliencia, liderazgo, mejora en las comunicaciones y relaciones, foco y concentración para el aprendizaje activo y la respuesta ágil; complementando así la enseñanza técnica con habilidades blandas.Ejes del programa:*Técnicas de respiración y meditación basadas en evidencia científica *Liderazgo y servicio - empodera a participantes y inspira una actitud de responsabilidad social*Inteligencia emocional - cultiva habilidades para el mejor manera de emociones*Conectividad social - construye comunidades positivas de autenticidad, confianza y respeto.La técnica de respiración y meditación SKY ha sido estudiada en más de 70 investigaciones independientes y publicadas en revistas especializadas que han demostrado el impacto positivo en la salud física y mental de su práctica.En particular, en la Universidad de Yale, la experiencia ha permitido concluir que el SKY es la técnica más efectiva para disminuir la ansiedad, la depresión, el estrés, hábitos no deseados e incrementar la felicidad y el bienestar.El alcance del programa dentro de los campus universitarios:1era. Instancia: Workshops de bienestar2da. Instancia: curso SKY Campus Happiness -curso core del programa, 4 días (12 horas reloj), que abarca la enseñanza de la técnica SKY -respiración Sudarshan Kriya®-.3ra. Instancia: cursos avanzados de meditación 4ta. Instancia: cursos de desarrollo de Liderazgo y Coachs de meditación (crea tus propios docentes y estudiantes líderes y facilitadores de técnicas dentro del campus)+ Opción de acompañamientos regulares a egresada/os de los cursos.